PSICOLOGIA VISUAL

🌻 No es innato. No nacemos para querer ser más delgados; no nacimos para odiar nuestros cuerpos. La mayoría de nosotros hemos estado sujetos a toda una vida de condicionamiento, y esto es solo un vistazo rápido a todo lo que hemos consumido. Nunca lo subestimes. Debes tratarte con amabilidad y agradecerte más seguido. Hay una razón por la que tienes problemas con tu cuerpo y hay una razón por la que te preocupa y son muchos factores que han influido en ello. Todo lo que puedes hacer es desacondicionarte y reconocer las cosas que nos han causado daño y han hecho que construyamos una imagen corporal negativa, hacerlo consciente es una excelente manera de empezar. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💙 Saber elegir pareja no siempre es fácil. El mayor problema se da, cuando nos apresuramos a escoger a alguien. Si buscas quien te haga compañía, quien te proteja o cuide, "Te haga sentir segura/o", te estás relacionando desde tu falta de amor y por ende, te colocas "Por debajo" de la otra persona, como si lo necesitaras para ser feliz. De ahí nace tu dependencia insana. "Necesitas" de alguien para sentirte "completa/o". Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 Si usted ya no quiere estar en una relación, COMUNÍQUESE. Háblelo, también es un acto de amor hacia la otra persona... pero no haga daño, no mienta, no engañe, no ilusione, no diga que ama si verdaderamente no lo siente. No culpe a la otra persona por sus fallas. Deje de involucrarse en relaciones buscando llenar sus vacíos, sane... pero no ande haciéndole daño a los demás por su incapacidad de hacerse responsable de sus emociones. Sea consciente, vaya a terapia y sane. NO SEA EGOÍSTA. Sane, para poder amar y no lastimar a otra persona. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🔴 Puedes ser leal a otros, pero no olvides serte fiel a ti mismo.  La infidelidad más dañina es la que perpetramos hacia nosotros mismos, nuestra propia traición, pues la relación más importante que tienes es la relación contigo mismo. Las demás relaciones son secundarias, y su calidad depende de la calidad de la primera, solo son un reflejo del amor que te das o del que te niegas. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

 🔴 ¿Cómo hacerle frente a un amor ambivalente o inestable? Quizá te preguntes el porqué si siempre fuiste muy segura y no viviste relaciones tóxicas, ahora te encuentras sufriendo por amor y estás envuelta en una relación con alguien que te tiene confundida. Un día te quiere, al otro se aleja, luego vuelve nuevamente para no perderte, crees que esta vez si la tiene clara, pero vuelve a alejarse. Tener una relación con alguien con apego evitativo o ambivalente sí o sí te convertirá en una persona con apego ansioso. ¿Por qué? Porque su forma esquiva o inestable de amar te mantendrá siempre al filo del abismo, temiendo que te deje, que se canse de ti o que la relación termine. ¿Quién no estaría ansioso si vive esto todos los días?🤔. Recuerda que donde sientas inquietud, ahí no es. Dónde haya dolor constante, miedo, angustia… ahí no es. Aprende a amarte, a poner límites y a no colocar tus expectativas en tu pareja… aprende a vivir a su lado, no sobre ella. Y si ya saliste de una relación

  🎯 Nosotros somos quienes decidimos qué tipo de relaciones queremos vivir.​​​​​​​​ ​​​​​​Permanecer en relaciones tóxicas socava nuestra autoestima, confirmamos en cada interacción con la persona nuestra sensación de no ser suficiente, de que algo dentro de nosotros va mal.​​​​​​​​ ​​​​​​​​Nuestra decisión de no querer estar en ese tipo de relaciones y trabajar en nuestra autoestima nos ayudará a no permanecer en estas dinámicas.​​​​​​​​ Ya sé que somos reiterativos con estas publicaciones y ... por qué no? Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 Hay momentos en la vida en la que podemos experimentar esa sensación como de tocar fondo, habitar por algún tiempo en esa oscuridad, con el sentimiento de que estamos solos, incomprendidos, sin esperanzas y con mucha tristeza, donde parece que todo sale mal y no logramos lo que deseamos. Si este es tu caso, queremos que sepas que no es eterno, es posible recuperarse y, con la adecuada orientación, incluso salir fortalecido. Sabemos que desde la oscuridad todo parece difícil, casi imposible de lograr, pero también sabemos cómo guiarte para que puedas ver desde otra perspectiva y crecer. En Psicología Visual tienes un espacio cálido y confiable donde puedes encontrar nuevamente tu camino. Somos psicólogos y encantados si te suscribes al canal y te unes a nosotros. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Cuando ya probaste lo bien que se siente estar sola, disfrutando de ti, no cualquiera puede venir a acompañarte. Ya conoces lo que es divertirte, lo que es disfrutar de momentos de tranquilidad, sabes que se siente no vivir con ansiedad por alguien, y también conoces lo bien que se siente una relación tranquila. Se vuelve cada vez más complicado que dejes esa soltería por estar con cualquiera. Si decides abandonar tu soltería, será por alguien que realmente lo vale, recordando siempre que tú estás bien, sola o acompañada. 😌 🥉 Recuerda que el día lo haces tú y gracias por leernos, muchas gracias.  --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🕞 La premura del tiempo en ocasiones nos la ponemos nosotros mismos. Las exigencias personales demasiado estrictas se convierten en una fuente de malestar. Aprender a organizar nuestras tareas en función de lo importante, no solo de lo urgente, es clave para la eficiencia y para la satisfacción. Ir despacio. 💗 Abrazos de luz para cada uno de ustedes y gracias por estar aquí. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📣 Ser flexibles es esencial si queremos ser funcionales emocionalmente. Obsesionarnos con planificar todo no garantiza que podamos controlarlo todo, ya que muchas de las cosas que nos suceden son impredecibles. Agradece las sorpresas y giros inesperados que la vida te da, solo nos indica que debemos tomar otro camino, fluir y continuar.​​​​​​​​ Qué dices? Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🔴 Cuando nos sentimos tristes, nos replegamos sobre nosotros mismos, nos aislamos para iniciar el proceso de gestión de la emoción, este comienza con la generación de pensamientos alternativos sobre la situación traumática que nos ayudan a encajarla en nuestra vida e historia personal. Acto seguido, sin darnos cuenta, se produce una reorganización de las conductas que emitimos para adaptarnos a la nueva realidad que nos toca vivir con nuestras pérdidas, desilusiones o fracasos. Por tanto, la tristeza es una emoción útil, aunque dolorosa, puesto que es el punto de arranque del proceso de aceptación de una realidad que nos daña y se transforma en algo menos doloroso para nosotros. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 Vivimos en la búsqueda de la persona correcta sin cuestionar si tú eres la persona que quisieras ser. Hay personas que sufren porque no tienen con quien subir fotos en sus redes sociales y obtener likes. Un noviazgo no solamente es con quien tener ir al cine, me acompañe a fiestas y a quien contarle mi día. Antes de amarte, debo amarme. De lo contrario, mi vida será complacerte. Te leo 🙏 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

 🔴 Cuando nos sentimos tristes, nos replegamos sobre nosotros mismos, nos aislamos para iniciar el proceso de gestión de la emoción, este comienza con la generación de pensamientos alternativos sobre la situación traumática que nos ayudan a encajarla en nuestra vida e historia personal. Acto seguido, sin darnos cuenta, se produce una reorganización de las conductas que emitimos para adaptarnos a la nueva realidad que nos toca vivir con nuestras pérdidas, desilusiones o fracasos. Por tanto, la tristeza es una emoción útil, aunque dolorosa, puesto que es el punto de arranque del proceso de aceptación de una realidad que nos daña y se transforma en algo menos doloroso para nosotros. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💙 Hay personas cuya historia de vida les ha enseñado a comportarse de manera egoísta, desconsiderada y antipática. Que otros odien, vos no. Es cierto, hay quienes se pueden aprovechar de vos, aunque pensaste que nunca lo harían. Otras personas podrían hablar a tus espaldas e inventarse situaciones con la intención de sobresalir, victimizarse y dejarte en mal. También, podría ser que alguna vez te enfrentes a la injusticia, la desigualdad, el odio y el rencor de los demás. Ante cualquier momento difícil, SIEMPRE se puede ser bueno. SIEMPRE. Recuerda que las personas "NO te hacen cosas", la gente hace cosas y vos decidís qué tanto te afecta. Aún, cuando el ataque es en tu contra, vos podés elegir cómo actuar. Detrás de cada buena o mala acción, hay costumbres, ideas, heridas y experiencias que construyen a las personas. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 A casi todos nos ha pasado, ya sea en relaciones de corta o larga duración, que la otra persona ya no quiere continuar. 🤷🏻‍♀️ Lo primero es desechar creencias y pensamientos irracionales de que hemos hecho algo malo, de que no estamos bien, etc. Dejemos de buscar razones y concentrémonos nuestro comportamiento. 🧏🏻‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Qué podemos hacer? 👀 Pues respetar la decisión del otro. No buscarlo, no mendigarle, no entrar a sus redes, pedir explicaciones o expiarle. Enfócate en ti: cuida de tu autoestima, acompáñate de personas que te hagan sentir mejor, visita a un especialista y recuerda, ¡contacto cero!. 😉 Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🔵 Al igual que en otras adicciones, la dependencia emocional opera mediante mecanismos de refuerzo positivo, que acaban generando dependencia psicológica en el sujeto. Aunque muchas veces esta situación pueda ser transitoria, lo más habitual es que el patrón de dependencia emocional en el sujeto se observe a lo largo de su vida y con las diferentes parejas que tenga. Las personas que la sufren tienen un gran miedo a estar solas y no pueden concebir su vida si no es al lado de una pareja sentimental. ¿Has sentido algo parecido? ¿Quizá tuviste una pareja dependiente? ¡Comenta! Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💛 Detrás de la expresión, ¿por qué todo me pasa a mí? Se esconden a menudo realidades más profundas y personales que debemos entender. En muchas ocasiones tendemos a poner el foco en los demás, en la suerte, en no estar en el lugar oportuno en el momento adecuado. Sin embargo, sería interesante revisar que hacemos nosotros para que de verdad nos ocurra siempre. Aquello que se repite puede sucedernos con relaciones sentimentales, laborales, familiares y de amistad. Albert Einstein decía: “Locura es hacer siempre lo mismo y esperar resultados distintos”; y a veces ahí nos encontramos los seres humanos, inmersos en un bucle infinito de hacer las cosas de la misma manera y que por arte de magia el resultado cambie y siempre sea el que esperamos, pero ¿qué hacemos al respecto? ¿Qué no hacemos? ¡Estas son preguntas que reflexionamos a profundidad en psicoterapia! Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📣 ¿Tienes algo que te bloquea y no te deja avanzar?  Es importante reflexionar si quieres vivir así siempre; cargando con miedos, heridas, situaciones traumáticas que han quedado atrás, pero siguen afectando de manera importante tu presente y no te dejan avanzar porque se presentan en forma de síntomas molestos, repeticiones que no entendemos, reacciones desproporciónales a las situaciones que vivimos, saboteos, entre otros. Entender, sanar y aprender de nuestro pasado es vital para un presente y futuro consciente y sano. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌻 Acéptate como eres, eso es suficiente ahora y siempre será suficiente. Sé flexible para cambiar cuando no funcione el camino escogido y confía en que Dios llevará las riendas de tu vida.​​​​​​​​ ​​​​​​​​No es casualidad que estés leyendo este post¡ Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💗 El verdadero amor asoma cuando termina la fase del amor romántico. Es precisamente en ese momento, cuando tenemos la oportunidad vivir el amor real. Un amor que nos conecta a otro ser humano, y a través del cual nos hacemos más compasivos, empáticos, menos egoístas, crecemos, desarrollamos paciencia y tenemos la posibilidad de vivir una auténtica intimidad emocional.  Estás de acuerdo? Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💔 Es posible, que desde muy temprano, nuestras relaciones hayan empezado con traspiés. Sin embargo, esta secuencia de relaciones fracasadas, no es una cuestión de suerte, ni está hecha al azar. Estas relaciones fallidas hablan más de nosotros mismos que de los demás. 🤷🏻‍♀️​​​​​​​​ ​​​​​​Nos sentimos atraídos a este tipo de personas, porque reflejan nuestras motivaciones inconscientes de evitar el amor.​​​​​​​​ ​​​​​​​En algún punto de nuestra historia emotiva temprana, podemos haber interiorizado que el amor duele, que si amamos o nos mostramos como somos nos abandonarán, que no merecemos ser amados, etc. Y en la adultez vamos a confirmar estas creencias interiorizadas en nuestra memoria a partir de las elecciones que hacemos. Nos encontramos repitiendo un vínculo traumático en nuestras relaciones de pareja una y otra vez, haciéndonos fracasar en el amor. 🧏🏻‍♀️​​​​​​​​ Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🍃 Los niños juegan con coches y las niñas con muñecas, los niños pueden ser agresivos y las niñas deben ser tiernas, los niños no deben llorar, las niñas sí. 🍃 Es así como vamos construyendo masculinidades fuertes, que impiden el surgimiento de emociones como la tristeza o el miedo; es así como vamos negando la posibilidad de que, como hombres, nos permitamos ser vulnerables, sensibles y expresivos. 🍃 Queremos invitarte como hombre, a permitirte buscar ayuda cuando lo necesites, permitirte hablar de los que sientes, permitirte ser hombre, no macho. ▶ Espero tus comentarios Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🐞 Cuando ya no te aman, es mejor retirarse dignamente. Si ya diste todo y luchaste por ese amor, es prudente dejarlo en el pasado y seguir un nuevo camino. ¿Acaso te parece correcto rogarle a alguien para que se quede en tu vida? Todos estamos expuestos a caer en relaciones insanas, a depender emocionalmente de otra persona... independientemente de tu género, profesión o edad. Sin embargo, si ya lo has identificado, es tiempo de partir. Fortalece tu amor propio, aprende de los errores y ante todo, no pongas las llaves de tu felicidad en manos de otra persona. Recuerda, que lo mejor en una relación es que la compañía sea por elección, no por necesidad. Tú, eres la persona más importante de tu vida. Aprende a amarte antes de querer amar a otros. Ama con inteligencia, donde te traten mal... ¡Vete! Es mejor irse a tiempo con la frente en alto, que sostener una relación que nos lastima. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🔴 La inmensa mayoría de las personas vive atrapada entre su pasado y el futuro, dejando que el presente se les escape. Una de las cosas que esperamos es la aprobación de los demás. Cuando te liberas del yugo de tus expectativas del otro, te liberas a ti mismo. Cuando no depende de los demás, de sus exigencias, aprendes a confiar en ti mismo y te sientes mucho más seguro. Si la gente está dudando que tan lejos puedes llegar, llega tan lejos que ya no los puedas escuchar. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💔 “Sin el otro no puedo vivir” ​​​​​​​​ ​​​​​​​Esta frase resume muy bien cómo identificar la dependencia emocional. El sentimiento de que si el otro me abandona no voy a poder continuar. Ósea nos relacionamos desde la necesidad y no desde una elección consciente de querer estar con la otra persona.​​​​​​​​ ¿Te pasó a ti? ¿Conoces a alguien que pasó por esta experiencia? Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌞 En mi propio camino de sanación y crecimiento personal, hay dos aspectos que han sido fundamentales en el proceso:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Comprender mis emociones, tomar responsabilidad de ellas y de mis patrones relacionales: de dónde vienen, por qué me siento como me siento, cómo eran mis relaciones infantiles primarias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. La vida espiritual: me lleva a renunciar a mi egoísmo, a disfrutar y vivir el presente, a trascender mis propios caprichos y deseos, a soltar el control y confiar, abandonar mis apegos para comenzar a descubrir el amor incondicional. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ✅ Sin tantas dudas ni cuestionamientos. Merecemos lo mejor, ¿por qué no? Recordemos que lo mejor para ti no tiene que ser lo mismo que para los demás. Lo mejor tampoco tiene que ser lo mismo siempre y quizá no es algo que pueda medirse. 🎁 Lo mejor es aquello que te hace sentir en plenitud, que te hace feliz, y que solo tú sabrás reconocer. Bríndate la oportunidad de gozar de lo mejor, y de disfrutarte al máximo. Conócete, descúbrete y sé la mejor versión de ti. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙈 A la persona dependiente le cuesta reconocer y poner límites, estos son inexistentes o pueden ser fácilmente transgredidos. Los límites son barreras que nos ayudan a protegernos de los demás, y a proteger a los demás de nosotros mismos. ​​​​​​​​ ​En su temor a ser abandonada, es capaz de permanecer largo tiempo en relaciones destructivas, soportando grandes atropellos y malos tratos. Se siente obligada a satisfacer las necesidades o demandas del otro.​​​​​​​​ ​​​​Si te identificas con un patrón de dependencia emocional, recuerda que el proceso de sanación depende de ti. ¿Qué esperas para iniciarlo? 🤷🏻‍♀️​​​​​​​​ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ⌚ La inmensa mayoría de las personas vive atrapada entre su pasado y el futuro, dejando que el presente se les escape. Una de las cosas que esperamos es la aprobación de los demás. Cuando te liberas del yugo de tus expectativas del otro, te liberas a ti mismo. Cuando no depende de los demás, de sus exigencias, aprendes a confiar en ti mismo y te sientes mucho más seguro. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌻 Para algunas personas es súper difícil tolerar la calma, hay quienes la viven como si “algo faltara” o, como una especie de vacío que se debe llenar. Tener un día libre para descansar se convierte en un día para salir a hacer mil cosas que no son realmente necesarias, pero que cumplen la función de llenar ese vacío que produce el día libre. Ahora bien, ¿por qué no aprender a estar en calma y sin estrés? Aprender a disfrutar... te pasa?.​​​​​​​​ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Las relaciones “de ratitos”, relaciones casuales, escondidas, no comprometidas, etc; esas que nos hacen vivir en una montaña rusa emocional, solo dejarán de aparecer en nuestras vidas cuando tomemos LA DECISIÓN de no volver a vivirlas. 🤷🏻‍♀️​​​​​​​​ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🤔 ¿Alguna vez has sentido un hoyo en tu estómago que parece ser más grande que vos? ¿Has pasado noches enteras sin dormir y días que no te querés levantar e ir a trabajar? Dolores de cabeza inexplicables, tensión muscular, vértigo, se te cae el pelo, tienes caspa, se te quiebran las uñas, te sentís débil y lloras inexplicable e incontrolablemente... ¿Has cuestionado "El porqué" de algunas cosas y te sentís sin un rumbo? Entre tantos ejemplos... es momento de buscar ayuda. El agotamiento emocional podría dificultar tu vida. Está bien, no estar bien... no todos los días vas a poder con todo. Por eso, recuerda que: Ir al Psicólogo, ¡Es bueno! Leernos... también. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 Toma la iniciativa, da ese primer paso, sal de tu zona de confort... No te dejes en el olvido, inicia hoy... Lucha por lo que te apasiona, has el cambio que necesitas para sentirte mejor contigo mismo, hazlo por ti, no por alguien más. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌷 La gente vive obsesionada con la idea de "controlar" el amor. De muchas formas, hacemos crecer esa idea completamente irracional de que el amor nos da "Seguridad". El amor es un conjunto de sentimientos, acciones y compromisos que necesita el esfuerzo recíproco de ambos miembros de la relación. Lamentablemente, es normal escuchar personas que quieren que les amen "a la mala" o que se queden con ella/él, por un papel, por dinero, por el tiempo que le "dieron" de su vida a esa persona, por los hijos, por “el que dirán”, etc. Forzar eso, solo trae infelicidad a todos los que viven bajo ese techo o en esa relación. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌻 La experiencia es la valiosa enseñanza después del fracaso. Aprende de ella y utiliza ese conocimiento para esforzarte nuevamente, evitando cometer los mismos errores. No esperes alcanzar todos tus sueños para sentirte orgulloso/a de quien eres. Valora cada uno de tus pasos, pues día a día construyes tu camino. No tengas miedo de dejar atrás ambientes, personas y lugares que te alejan de tus metas. A veces, perdonar y soltar esas anclas, puede ser el primer paso. Eres importante y tienes la capacidad de renovarte. Que tus equivocaciones te sirvan para tomar impulso. Recuerda, que no eres tu pasado ni tus errores, un mal momento no te define. ¡Levántate y vuelve a intentarlo! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💚 Una persona que no se ama a sí misma, que da más de lo que recibe, que "corre" por su pareja, pero la otra no corre tras él/ella, se involucra en relaciones que hacen daño. Puede que "aguantes" un momento, pero después te anulas y te olvidas de ti para complacer a la otra persona. El amor es justo y recíproco. Puede ser, que en algún momento de su historia, tengas que ser un apoyo para tu pareja o que tu pareja tenga que ser un apoyo para ti, pero todo tiene un límite. Tú mereces alguien que te ame y respete. Hay un último punto muy interesante: Sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás, es la base de la salud mental. Para que el amor funcione, amarse no es suficiente. También necesitamos respeto, consideración, reciprocidad y madurez. Si alguien no te quiere o no te trata bien, ¿Realmente es la persona que quieres a tu lado? Reflexiona: El amor no se ruega. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌸 Solo cuando aceptamos nuestras deficiencias es que podemos empezar a superarlas. Los problemas de muchas personas se manifiestan precisamente como una incapacidad de aceptar que no todo en su vida anda bien, más aún, que no todo debería ser perfecto o ideal. La creencia de que las cosas deberían ser de una forma específica nos quita la posibilidad de ver que existen otras maneras de sobrellevar la vida, además de aquellas que tenemos como únicas. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 Es frecuente escuchar personas quejándose de "Lo que su pareja no hace". ¿Te ha pasado? Es que no es detallista, es que no me dice que me ama, es que no se expresa, es que no me dedica tiempo, es que no me abraza ni me demuestra cariño, no me ayuda, no es servicial, etc. Probablemente, les cueste reconocer sus lenguajes al momento de dar y recibir amor. Existe una creencia equivocada: "Amar es complacer". Vamos por la vida creyendo que si la otra persona nos ama, "Debería" siempre hacer lo que "yo espero". Entonces, al no suceder, hay tristeza, frustración, enojo e inclusive podría haber resentimiento. La mayoría de las personas solemos dar amor de la misma manera que lo recibimos en nuestra familia, y de igual manera así quisiéramos recibirlo de nuestra pareja. Sin embargo, ¿Estás consciente que tu pareja viene de otra familia y otras realidades? Nadie puede dar lo que no tiene. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíst

  💐 Tu valor solo puedes definirlo tú, nadie más tendrá el poder de quitarle valor, al menos que así lo permitas. Habrá personas que te harán sentir que hay algo mal contigo, que no eres una persona válida ni importante, buscarán convencerte de que mereces el maltrato y daño que te hacen. Tú por parte recuérdate la persona que eres, recuerda que el amor que has recibido de otras personas, recuerda la persona que eres; es momento de verte con tus propios ojos, no con los ojos de quien busca dañarte. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌸 Las migajas de amor NO SON MUESTRAS DE AMOR. No "necesitas" tener una pareja para ser feliz. A lo largo de los años, la sociedad ha impuesto "pasos a seguir" que van transmitiéndose de generación en generación. No "TIENES" que tener pareja, no "TIENES" que casarte antes de los 30, no "TIENES" que tener hijos... Tú, eres una persona completa. No necesitas de alguien para que te "complete". Elegir una pareja, debe ser eso... una decisión, no una necesidad. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 Si yo quiero un matrimonio sano, me toca trabajarlo, ¿cómo?: hablando de mis emociones, estando presente y en contacto con mi pareja, siendo afectuosa, interesándome en sus cosas, compartiendo... Si quiero amigos cercanos me toca trabajarlo, ¿cómo?: Hablando con frecuencia, estar pendiente de su vida y sus cosas, ayudarlo en lo que necesita, invitarlo a las cosas importantes de mi vida... Si pretendes sostener relaciones importantes a través de tu teléfono, es importante que sepas que están condenadas al FRACASO 😪 Hay que estar para el otro y entender que el otro solo estará en mi vida hasta el día que quiera y es su derecho irse 💜 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 Decir las cosas en el momento adecuado, tener fe en la palabra que se anuda en nuestra garganta, saber lo que merecemos y lo que no. Liberar en el momento preciso. ¿Cuántos sentimientos y cuantas palabras hemos reprimido? ¿Cuánto hemos acumulado? Por creer que está bien, mientras nos vamos consumiendo de a poco, hasta que estallamos y no solo decimos lo que sentimos, liberamos también el dolor escondido detrás de cada palabra que no fuimos capaces de decir en su justo momento. Siempre existirán las palabras adecuadas para expresar justo lo que sentimos en el momento preciso. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💐 Es posible que te preguntes, ¿Por qué lo hizo? ¿No le salía mejor ser sincero(a)? ¿Por qué se aprovechó de mí? Mejor me hubiese dicho que no me quería y ya, etc. La verdad es que las acciones de alguien más, son un reflejo de ellos; no nuestro. En ocasiones, cometemos el error de personalizar lo que el otro hace, incluso nos comparamos o culpamos por lo que nuestra pareja hace o deja de hacer. Si la persona con quien salías anteriormente hizo algo que te lastimó, tienes derecho a sentirte triste, decepcionado(a), etc. No existen las emociones negativas, las emociones simplemente son y hay que aprender a gestionarlas. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🔥 Si estás en una relación con alguien que te daña, si eliges quedarte, no te estás haciendo un favor entregándole tu vida a alguien que no es capaz de valorarla. Si estás soltera(o), tampoco es sano que abras las puertas de tu corazón a cualquiera por desesperación o miedo a que nadie se fije en ti. Tú puedes compartir felicidad con alguien, pero nunca una persona te dará la felicidad. Hay mucha gente "emparejada" sufriendo porque su pareja no hace lo que ellos quieren o esperan, porque comenzaron la relación creyendo que la otra persona tenía que hacerles feliz. Luego, se dan cuenta de que la otra persona también tiene sus propias necesidades y son incapaces de dar, porque siempre fue su fin vivir la relación recibiendo. Reflexiona, no te desesperes, hay alguien para ti. Eres valiosa(o). Recuerda, que el amor de pareja comienza desde el amor propio. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 El amor no se pone sobre, ni por debajo de ninguna de las partes. El amor no se trata de tener la razón, ni de "ganar" las discusiones, porque entonces "pierde" la persona que amas. El amor no puede darse desde el egoísmo, porque el amor es Dar, y porque estás con la persona correcta, también recibes. El poder de la persona correcta en tu vida es notorio, porque te vuelves más, aún en momentos de dificultad. Ese abrazo que te calma en un momento de tristeza, esas palabras de aliento que llegan justo a tiempo, esos oídos que se prestan a escuchar las dificultades de tu día y también, esos enojos por cosas insignificantes... Son parte del amor. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💔 Porque si no te ancla con cada beso, porque si no alborota tu mundo, tus pensamientos y tu cama, no es el lugar correcto. El amor y la paz deben ir acompañados con una pizca de locura, un tanto de esa llama que aviva tus días, no te quedes por costumbre, estamos en un viaje demasiado corto para conformarnos con poco. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 Estimadas mujeres: Es importante evaluar el daño que nos hacen algunas ideas equivocadas que tenemos acerca del amor. El amor "bonito" sí existe, pero se construye con esfuerzo, paciencia, RESPETO, libertad, consideración, empatía y TIEMPO. Es mentira que el amor es "para siempre" si no se trabaja entre las dos partes. Hay demasiadas mujeres sufriendo en relaciones insanas, porque persiguen un "ideal" en sus relaciones que verdaderamente no existe. “La codependencia es tan fuerte, que complacemos al grado de permitir que el otro nos consuma la vida y estamos felices creyendo que es amor" Las relaciones son para crecer, no para agotarnos ni extinguirnos. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💖 Como tu terapeuta quiero que sepas...🤩: Que hago un trabajo diario para volverme un ser compasivo y de esta forma poder desarrollar todas las cualidades necesarias para que no te sientas juzgado cuando abras tu mente y corazón delante de mí. Soy altamente sensible al sufrimiento humano, por lo tanto, quiero que tengas la completa seguridad que me importa lo que te está sucediendo. No es solo parte de mi trabajo, sino que realmente me intereso en ti, en que estés bien. No sabes lo que siente mi alma cuando me cuentas lo que has logrado desde que iniciaste terapia. Yo le llamo a esa sensación BRILLO CÁLIDO. Disfruto cada uno de tus avances como que fueran míos, aunque él/la único/a que debe llevarse los créditos eres TÚ porque eres él/la que hace el trabajo duro 👊👊. Y por supuesto que admiro lo que haces para lograr tu bienestar. Gracias por comprender mi trabajo y estar aquí. Somos Psicología Visual simplemente. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 La falacia del cambio: "Cuando tenga dinero", "Cuando me case", "Cuando tenga novio(a)", "Cuando tenga carro"... ¡Cuando, cuando, cuando! ¡Y así! Se nos va el tiempo quejándonos de lo que no tenemos, sin valorar todo aquello que SÍ tenemos. La falacia es una mentira, "La mentira del cambio" - Si yo no he decidido ser feliz, ni aun cuando tenga los cambios que quiero, lo seré. ¿Te ha pasado? Te esfuerzas por tener un título, una pareja, un carro, un celular, etc. y te das cuenta de que una vez lo has logrado, la emoción pasa rápidamente. Es importante que evalúes cuál es ese concepto de felicidad que alimentas. El mejor momento, SIEMPRE es HOY. AHORA. ¡No esperes un día más! Decide comenzar a valorar lo que tienes, cuida tu vida, tu familia, tus amigos y todo aquello que sea importante para ti. Sé feliz con lo que tienes, mientras trabajas por lo que quieres. ¡Atrévete a ser feliz! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛

  🙌 ¿Te has cuestionado con amor por qué repites la misma historia una y otra vez y solo cambian los personajes?  👉 IMPORTANTE de saber: 1.  Observa conscientemente TUS CREENCIA PASADAS, porque ellas te están llevando a repetir la misma historia. 2.  Presta atención a tus VACÍOS EMOCIONALES, porque ese vacío es el que te lleva a buscar en el afuera y pretender llenarlo desde afuera cuando solo debes ir adentro. 3. Toma consciencia PARA QUE haces las cosas, por estar en piloto automático no somos conscientes del para qué de cada una de nuestras acciones. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 En la actualidad se han destapado más casos donde nos hemos dado cuenta de que en cualquier relación pueden existir 2 personas: el agresor y la víctima. Que la violencia no tiene género, nacionalidad, ni edad. Muchas veces no nos damos cuenta por qué nos falta autoconocimiento para saber qué personas queremos ser y qué personas queremos en nuestra vida, independientemente de las circunstancias que hayamos pasado. Lo cierto es que si desde pequeño nos fomentamos este conocimiento, podemos fortalecer nuestro amor propio y tener relaciones sanas, y no abusar, ni permitir el abuso de alguien sobre nosotros. Y sobre todo no confundir el amor con las relaciones, el amor no implica soportar. Cuéntame tu historia. Mi alma saluda a tu bella alma. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste