PSICOLOGIA VISUAL

  🍃 Una relación dolorosa es una invitación para conocernos, reconocer nuestro patrón de relacionamiento, nuestros temores, el cómo manejamos nuestras emociones, nuestra capacidad para establecer límites, nuestro estilo de apego, entre otros.  Es una invitación a reconstruir nuestra autoestima eligiendo diferente. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🍁 Nadie sabe ser padre o madre, cada persona intenta hacer lo mejor que puede con la historia que le tocó vivir. Tus padres son humanos e hicieron lo mejor que pudieron para cuidarte y educarte, pero también cometieron errores y eso probablemente ya lo sabes, y has pensado en cambiar algunas cosas cuando tengas hijos (o ya lo empezaste a hacer). El problema es que hay cosas que repetimos, sin saber o sin intención, por ejemplo: si tienes un apego ansioso, es muy probable que de esa manera le enseñes a tus hijos a relacionarse (desde la ansiedad), o si tienes algún problema que no has podido resolver es probable que te veas reflejado en tus hijos en algún momento y no sepas cómo reaccionar o ayudarlos, entre muchas otras cosas. ▶ Recuerda, nunca es tarde para empezar a hacer un cambio por tu salud emocional y mental, y además, ayudar a que se rompa el ciclo ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual

  ✂️ Deshazte de lo negativo, ya la vida tiene muchas disyuntivas como para poner atención en lo que no solo no suma a tu vida, sino que te resta tiempo y energía en esa búsqueda de tu mejor versión. 🗯 Lo más sano para ti es autocuestionarte sobre que es para ti ser eso que quieres ser. 🚶🏼‍♀️ Busca actividades (caminar, bailar, leer, escribir, llorar o reír) que te ayuden a meditar y a partir de ello tomes las acciones que te acerquen a ti mismo en esa nueva versión que buscas ser. ⭐️ Que tu búsqueda siempre sea en ti, para ti y a partir de ti, sin involucrar las expectativas de otros. 💕 Los que TE AMAN, gozarán ver tu evolución y te acompañarán gozosos en tu plenitud. Estás contenta con quien eres hasta hoy o crees que existe algo mejor en ti? ✏️ Te leo ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🦋 Si quieres que otros te respeten, respétate primero tú. A veces pareciera que son los otros los que abusan o te exigen demasiado y eso puede tenerte confundido; sin embargo, al estar acostumbrado a resolverles por el gran respeto, compromiso y admiración que sientes por los demás, tu mismo te haces a un lado. La mejor forma de respetar a los demás es mostrándoles la maravilla qué hay detrás del respeto que te tienes hacia ti mismo. ☀️ Cuando tú desarrollas el respeto propio, empiezas a gozar de relaciones más sanas y sobre todo podrás lograr ser visto como eso UNA PERSONA DIGNA DE RESPETO. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🧡 Hoy quiero hablarles del enamoramiento. Esa etapa llena de esperanza en relaciones de pareja, donde quieren estar todo el tiempo juntos; se sienten unidos y conectados el uno con el otro, 👩🏻‍❤️‍👨🏻❤️pero que no permite ver al otro como realmente es. 🤷🏻‍♀️ El enamoramiento tiende a dividirse en 5 fases: 1ª fase. Atracción sexual. Encuentros sexuales pasionales. 2ª fase. Hipervaloración. Se tiende a idealizar y magnificar las cualidades de esa persona. 3ª fase. Apropiación del otro. Se despierta un sentido de pertenencia hacia la persona. 4ª fase. Reciprocidad en el enamoramiento. Acciones voluntarias de ambos. 5ª fase. Final del enamoramiento. Empieza el verdadero amor, ese que puede ver la luz, pero también la sombra del otro, y aun así lo elige como pareja. El enamoramiento puede durar desde semanas hasta años. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el enamoramiento no tiene una duración determinada porque cada persona es completamente diferente. Cuéntame, ¿ESTÁS

  🙏 Tan usual el: "un clavo saca otro clavo". Sin embargo, esto no funciona así: por el contrario, en lo que repercute es en que la madera quede más lastimada, más agujereada. En una época donde todo es descartable, desde los objetos hasta la gente, es necesario que tomemos conciencia de que una perdida a menudo remueve muchas cosas en nuestro interior. Asimismo, también una relación que ha salido mal a menudo nos muestra precisamente lo que no está bien en nosotros mismos: inseguridades, miedos, celos, posesividad, y otras emociones negativas y tóxicas más salen a la luz precisamente en estas relaciones infructíferas. En otras palabras, nuestra propia oscuridad sale a la luz. Es por esta razón que resulta necesario sanar todo aquello que ha salido a la luz, en lugar de venir a usar a otras personas como tapones que encubran todo el dolor que ha generado esta relación anterior. Se trata, en definitiva, de sanar uno primero para no andar hiriendo a otros en nuestro proceso de

  🌸 Muchas personas, hombres y mujeres, se pasan la vida corriendo detrás de otras personas buscando ser queridas, no saben estar solas, se desesperan ante la soledad, se deprimen ante la sola idea, no quieren estar solas!! No se dan cuenta de que no saben estar solos, que su temor a estar solos se debe a que no se aman, que no se consideran lo suficientemente valiosos, son dependientes emocionales y ni siquiera muchos de ellos son conscientes de dicha situación, la cual ha sido su forma de vida desde siempre, saltando de una relación a otra sin detenerse a pensar qué les pasa, qué los lleva a no tolerar estar solos!! ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🚨 ¿Qué opinas? No hay madres perfectas!, Ser mamá no es fácil, trae muchos retos y cambios de vida. Antes no se hablaba tanto de salud mental ni de crianza respetuosa, tal vez tu mamá no tuvo la oportunidad de sanar en ella muchas cosas y repitió la historia inconscientemente contigo. Pero hizo lo mejor que pudo con la historia que le tocó vivir  ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  ⚠️ A veces no es que los demás no nos quieran escuchar, no les importemos o quieran invalidar lo que sentimos. A veces solo pasa que están ocupados, se sienten cansados o inclusive también están pasando por un mal momento. 🤝🏼 Démosles la opción de elegir, acordemos un momento en que si estén disponibles para escucharnos o mencionémosle porque es tan importante que nos regalen su tiempo en ese momento. 👁 En vez de suponer, hablemos. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  💗 Quien ama de verdad, jamás pondría en duda el amor que siente, jamás tomaría acciones que perjudiquen. Ámate tanto, tanto, que no tengas que conformarte con migajas.  🙏🏼 porque mereces el más puro y sano amor. ♥️ Te leo¡ ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  💔 Los celos encubren el miedo a perder el amor de esa persona que es tan importante para ti. 😨 Sin embargo, cuando estos son muy altos, generan conductas de control, ansiedad e incluso agresividad. 😡 Usualmente, causan el efecto contrario en la otra persona, distancia y rechazo, es por esto que es importante construir otras formas de expresar lo que sientes, reconociendo que es válido sentir temor; sin embargo, no necesitas estar vigilando a tu pareja 24/7.👮🕵️ Te leo¡ ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🌸 ¿Te ha pasado? A veces tienes familia que te quiere, amigos que se preocupan y personas que disfrutan tu compañía, pero… Aparece este sentimiento de vacío o soledad. Y que esta sensación aparezca, puede hacerte sentir culpable porque entonces "No tienes motivos para sentirte así si hay tanta gente a tu alrededor”, lo cual solo empeora la situación y te sientes más incomprendido y entonces aparece el pensamiento de que tienes que ocultarlo. Quiero decirte que cuando esto pasa es una señal de que algo no anda bien, probablemente te sientes así porque no le ves el sentido a algunas cosas, tienes miedos o tu mismo no te entiendes y, por lo tanto, no te vinculas a profundidad con los demás. No te calles, busca ayuda, sentirse así, no tiene nada que ver con ser malagradecido, si cuidas tu salud mental y trabajas en ti, las cosas van a mejorar. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube

  🚲 Durante años me centré en que los beneficios de hacer ejercicio eran meramente estéticos, un kilo menos era un logro y desde que aprendí que el ejercicio significa disciplina, placer, fuerza, mejorar, etc. mis metas son más respetuosas pero sobre todo saludables conmigo misma. La sociedad nos ha inculcado que el ejercicio es para bajar de peso y no es así, el ejercicio es para sentir placer, bienestar, lograr salud, etc., porque si hoy estás haciendo un ejercicio que no disfrutas no es funcional ni continuarás en el tiempo, la idea es buscar un espacio para ti. Te leo¡ ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  💋 No te quedes donde no te valoran y te hacen daño. Claro que es importante trabajar en sanar una relación y en luchar por estar bien juntos, siempre y cuando la lucha sea de dos, pero: ¿Qué pasa si tú eres la única persona que se esfuerza en la pareja?. Aquí es donde vale la pena reconsiderarlo, porque el amor no es suficiente para que una relación funcione. Puedes amar a alguien, pero esa persona puede estar dañándote, ejerciendo violencia física o psicológica o no ser alguien con quien tengas metas afines en un futuro. Así que piénsalo por favor y recuerda, aunque el amor es muy importante, no lo es todo, para una relación sana a largo plazo se requiere compromiso, comunicación, respeto, confianza y planes afines. Cada pareja es distinta y tendrán sus acuerdos, pero no te quedes donde te hacen daño. Nada justifica la violencia ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te da

  🍁 El auto-sabotaje implica realizar todos los pasos necesarios para que no se cumpla lo que deseas. 🍃 Si bien para cada persona tiene un sentido particular, puede generarse por tener una auto exigencia muy alta o perfeccionismo, también por presentar temores ante el futuro y al fracaso. Suele generar una sensación de culpa y estrés, además se pueden generar constantes auto-reproches. Lindo domingo y abrazos de luz intensos 🙏🙏🙏 ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

A ti que en algunos momentos sientes que nadie te comprende, a ti que posiblemente no encuentras la forma de lidiar con el dolor, a ti que quizás piensas que ese momento difícil no pasará, a ti hoy que algo te dijo, “continúa leyendo 👀” quiero decirte: No estás solo, existen personas y cosas que te sostienen y otras tantas que tú sostienes sin darte cuenta. Si me sigues leyendo quiero decirte que encontrarás quien comprenda lo que sientes sin juzgarte, que aparecerán personas y cosas que te ayuden a aliviar ese dolor, que esa situación difícil es temporal y pasará. Y por último quiero decirte que en @PSICOLOGIAVISUAL nos sentimos muy afortunadas de que te encuentres hoy leyendo esto, gracias por estar, por seguir y por quedarte 💛 ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🎈 La vida es mucho más simple cuando aceptamos que hay cosas que no podemos cambiar, que no todo está bajo nuestro control y que hay realidades que queramos o no tenemos que aceptar. 😵 Querer ir contra la corriente solo nos provocará altos niveles de ansiedad, sufrimiento e incluso enfermedades físicas. 😉 Acepta que la vida no siempre es como tú quieres y te descubrirás que puedes vivir mucho más feliz y en tranquilidad. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🌟 Cada vez que la vida nos pone a enfrentar momentos difíciles, surge de nuestro interior una fuerza indescriptible que nos ayuda a afrontar situaciones que creemos no ser capaces de sobrellevar o superar. 🌻 Pero lo cierto es que, todos los seres humanos estamos dotados de muchas capacidades que a veces no podemos ver y solo cuando la vida nos pone de frente ante una situación complicada, nos damos cuenta de que somos mucho más fuertes de lo que pensamos. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

💔 Durante las primeras fases de una ruptura amorosa, los sentimientos y emociones que se viven son muy intensos. Por lo tanto, lo mejor para sanar es tomar distancia de la otra persona durante un buen tiempo y asumir la situación de la forma más madura posible. 😖 Los comportamientos ansiosos, impulsivos, la rabia y el egoísmo solo provocan daños en ti y en la otra persona, ser un buen ex, significa dejar en paz al otro y sobre todo gestionar tu propia paz y tranquilidad. No quiere decir que con el pasar el tiempo no haya cabida para una amistad, pero ojo que en estos casos se deben tener muy claros los límites y las reglas para no salir otra vez con el corazón roto. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita 

  🌸 “Ninguna persona merece tus lágrimas, y quien las merezca no te hará llorar”. Pues resulta precisamente una paradoja, el llorar por alguien: una persona que nos hace sufrir hasta llegar a ese punto, claramente no merece que nos abramos de tal forma a nivel emocional. Que abramos nuestra alma de tal forma que lo que viene del exterior pueda herirnos tan gravemente como para producir esa expresión. Y, por otro lado, aquella/s persona/s que sí merezcan que nos abramos de tal manera, harán lo posible para evitar que derramemos lágrimas; puesto que tendrán como prioridad el ver que no resultemos heridos innecesariamente. Será para ellos de vital importancia cuidar nuestras emociones y nuestro bienestar. Por eso, resulta fundamental recordar: quien nos hace llorar no merece nuestras lágrimas, y quién sí lo merece, no nos hará llorar. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias p

  🌸 Dicen que el tiempo cura las heridas, pero la realidad es que si tú no haces buen uso del tiempo, tus heridas no sanarán. ⭐️ La clave para sanar, será la forma en la que experimentes las situaciones dolorosas para poder dar un salto a la sanación. ⏳ Creer que el tiempo lo va a curar, todo puede ser tremendamente peligroso, pues puede llevarte a esperar que por arte de magia sane tu corazón. ⏰ El tiempo tendrá sentido si tú lo utilizas a tu favor buscando recuperar tu bienestar. 🗣 La auténtica sanación requiere que hagas consciencia de tu dolor y poco a poco trabajes en liberarte de él. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

  🔴 No, el problema no son los hombres con una “masculinidad tóxica” El problema son los hombres débiles. Los hombres que piensan que se pueden sobreponer a sus mujeres con violencia. Los que piensan que es legítimo dominar a su pareja como si esta fuera un objeto. Los que piensan que coartando la libertad de sus mujeres pueden evitar que estas se metan en la cama con otros hombres. Que no te engañen: esto no es masculinidad. Un hombre con una masculinidad verdaderamente poderosa entiende que su pareja toma sus propias decisiones, y que si esta le guarda fidelidad, es únicamente por una decisión deliberada. No se siente en inferioridad y por eso no intenta dominarla por la fuerza. Un hombre con una masculinidad poderosa entiende, y respeta las reglas del juego de las relaciones. Y un hombre con una masculinidad verdaderamente poderosa, entiende y honra sus diferencias con las mujeres, buscando siempre una verdadera igualdad. Y tú, ¿Qué piensas de la masculinidad tóxica? Te leo en come

  🌟 Desayunamos y pensamos en las cosas que tenemos que hacer en el día, en el día pensamos en la cena de la noche, y en la noche pensamos lo que tenemos que hacer mañana. No vivimos en el presente, vivimos en ese futuro del hacer, no estuvimos en presencia. Si queremos cambiar algo de nuestro pasado y que nuestro futuro sea diferente, en el único tiempo que podemos hacer algo es en el hoy. Tenemos que vivir nuestro hoy en presencia, porque es el único tiempo real que disponemos y que podemos hacer algo. No podemos mañana, podemos hoy. Cada vez que notes que entraste en ese automático y te olvidaste de vivir en presencia, cada vez que hiciste esa pausa, y seas consiente que entraste en ese automático' es cuando estás volviendo a ser en el presente. Si quieres cambiar algo de tu vida, es hoy. El único tiempo que disponemos, es ahora. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las grac

  🔴 Para qué pides tantas señales si el universo te ha dicho una y otra vez que esa no es tu puerta, que ese no es tu lugar, que no te sientes cómodo en ese espacio y que no es lo que estás buscando. No pasa nada si algo no funciona, no pasa nada si no conectas con alguien y no pasa nada si algo no fluye. Acepta que son vibraciones diferentes, acepta que están mirando hacia lugares diferentes, acepta que aman de forma diferente y fluye. Fluye con lo que no es, fluye con los deseos de tu alma y no te traiciones por no estar solo. Gracias por estar aquí. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

  🙏 Si has sentido una fuerte presión en el pecho, apatía, aburrimiento, desgana, inseguridad, tristeza, frustración o ya de plano, te has descubierto más agresivo de lo habitual, comiendo de más o dejando de comer y no sabes por qué o como actuar. 🎈 Puede ser que estés pasando por un vacío emocional. Este vacío se pudo haber provocado por una pérdida, por algo clínico, por alguna creencia con la que fuiste educado, motivos hay muchos, no sufras, mejor concéntrate en ponerle nombre y apellido a eso que te está robando La Paz. Tendrás momentos de lucidez y es ahí donde debes actuar para reconocer el vacío y encontrar el motivo del mismo, pues solo a través de saber el motivo se podrá encontrar el cómo ir avanzando hasta sanar. Siempre habrá una salida, podrás encontrar ayuda psicológica, o quizá con algún tipo de meditación, lecturas, y tus ganas de querer salir adelante. Nada debe estacionarte en ese sentimiento de extravío, y el motivo que te haya llevado allí, existió dentro de ti

  💔 ¿Es tu niña herida la que elige tus relaciones de pareja?🤦 Corazón, cuando tus heridas están sin sanar comienzas con una idealización en tu mente de lo "que será esa relación" y a medida que pasa el tiempo terminas con una decepción. 👉¿Cómo son las relaciones de pareja cuando estás desde las heridas de la niña? 🚨 No hay límites claros, por ende permites cosas que no querías como algunos de tus padres. 🚨 Uno da más que el otro, y empiezan los reproches e ignorarse uno con el otro. 🚨 Se inicia una dependencia emocional paulatinamente, y pensar en que termine la relación es casi imposible. 🚨 Cada uno está por su lado, hasta que cualquiera de los dos se aleja definitivamente. 🚨 Cuando tratan de hablar hay más culpables que soluciones para que cada uno hagan. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

  😔 Puede que estés agotada/o y abrumada/o ante diferentes problemas y situaciones exigentes de tu vida, sin embargo, es importante que le des un lugar de importancia a tu estabilidad emocional. Es importante que cuides de tu ciclo del sueño, que puedas realizar de una manera frecuente actividades que te permitan sentir tranquilidad, paz y bienestar, también cuida rodearte de personas que te brinden su apoyo y escucha; además, te motiven ante las dificultades que estás pasando. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

  🌸 El ciclo de terminar y regresar en tu relación, puede generar una sensación de pasión y enamoramiento durante la reconciliación. Sin embargo, no resuelve el conflicto que los llevan una y otra vez a finalizar la relación. ¿Qué tal si esta vez se permiten reconocer lo que no está funcionando? Y como pareja encontrar formas de afrontarlo en vez de evitarlo. ---------- Más post como estos aquí: Te esperamos aquí 👉  PSICOLOGIAVISUAL  es gratis  👩🏻‍⚕️ Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita