PSICOLOGIA VISUAL

  💘 No hay límite de edad para enamorarse. Enamorarse en la tercera edad puede ser una experiencia muy gratificante y enriquecedora. Puede traer nuevas emociones, aventuras y compañía a la vida de una persona mayor. En muchos casos, las personas mayores pueden tener una perspectiva diferente sobre el amor y las relaciones, lo que les permite apreciar más plenamente las cosas importantes en la vida, como la conexión emocional y la cercanía emocional. También pueden tener más tiempo y libertad para dedicar a una relación, lo que puede permitirles explorar nuevas actividades y experiencias juntos. Es importante recordar que el amor y la felicidad no tienen límite de edad. Si una persona mayor se siente emocionalmente preparada y dispuesta a buscar el amor, no hay nada que la detenga. --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  🍁 Antes de nada, recuerda que no debemos confundir la sinceridad con la falta de respeto. No todo lo que piensas de una persona lo debes decir. Tu opinión es tuya, y deberíamos aprender a hacer una crítica solo cuando verdaderamente lo que vamos a decir va a aportar algo constructivo para la persona. Necesitamos entender, como sociedad, que hay ciertos comentarios, sobre todo cuando hablamos de las características personales o físicas de alguien, que debemos ahorrarnos. Comentarios como "Has engordado", "Qué guapa estás ahora que has adelgazado", "Estarías mejor con unos kilos de más", "Estos pantalones no te favorecen", "No deberías comer esto, te vas a poner gordo", que tenemos tan normalizados, pueden herir y hacer muchísimo daño a una persona. A consulta llegan cada día chicas con trastornos de alimentación, ya sea por anorexia, bulimia o atracones, que constantemente hacen referencia a como este tipo de comentarios las hacen hun...

  📢 Son muchos los mandatos sociales que nos empujan a la obligatoriedad de mantener las relaciones interpersonales por encima de cualquier cosa, sobre todo cuando se trata de vínculos familiares. Sin embargo, la insania emocional en una alta proporción de casos, deriva de este mito, que mantiene a las personas expuestas permanentemente a situaciones de abuso, violencia, desvalorización y todo tipo de maltratos. Que otra persona sea tóxica, intemperante, agresiva, cruel, envidiosa, intolerante, chismosa, cizañera o beligerante, no depende de nosotros… pero que sigamos o no, expuestos a sus ataques o a su presencia contaminante, sí que lo es. ¡Es un asunto de autocuidado personal y amor propio! ¡Si eres alérgico a los mariscos, no comes mariscos! ¡Si el sol daña tu piel, usas un bloqueador solar o no te expones a él! Entonces, ¿por qué si alguien quebranta tu paz debes de manera irracional seguir haciéndote blanco de su toxicidad? --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu ...

  💋 La sexualidad sana no debe ligarse solo al concepto del placer, sino de la responsabilidad. Ser responsable en el ejercicio de la sexualidad es cuidarse y cuidar al otro. Supone: - Elegir con quien, cómo, dónde y cuando deseamos vivirla, sin coerción ni por obligación. - Estar plenamente conscientes (sin uso de sustancias que alteren el juicio y la emocionalidad). - Estar debidamente informados sobre todos los aspectos relacionados con su ejercicio (fisiológicos, psicológicos y culturales). - Manejar sus posibles consecuencias indeseables, para evitar: lastimar o lastimarnos física o emocionalmente, posibles embarazos indeseados, relaciones forzadas, enfermedades de transmisión sexual. - Una experiencia de bienestar físico, emocional, mental y social. - Respeto, comunicación, placer, relaciones, afecto y autocuidado. La sexualidad sana excluye sentimientos de indignidad y sufrimiento, por el contrario, nos permite sentirnos bien y mejores personas. --------------------- 💐 Ya ...

  💔 ¿Realmente necesitas a quien te ha roto en pedazos? Probablemente, tu mente esté clara de que no te conviene, pero tu corazón te diga que le quieres. Y ahí radica tu trastorno y tu infierno.🔥 Superarlo es posible con ayuda. --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  🌻 El verdadero empoderamiento femenino consiste en que las mujeres tengan poder sobre sí mismas desde lo que son, sin tener que copiar para ello modelos imitativos de los hombres, sino resaltando los atributos propios del género femenino, desarrollando sentido de orgullo por todo aquello que les caracteriza y que a su vez les diferencia del sexo masculino, sin competir con él. La mujer verdaderamente empoderada ayuda a otras mujeres a descubrir su propio poder personal, fortaleciendo el valor de lo femenino. --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  🙈 ¿Cuando alguien se enfada contigo, sueles atribuirte a ti mismo/a la responsabilidad? ¿Sueles pensar que tú has hecho algo para que esa persona te trate así? ¿Normalizas que alguien te deje de hablar, te haga el vacío, te culpe o te haga sentir mal porque se ha enfadado contigo? Lo siento, pero no siempre que las demás personas se enfaden contigo es porque hayas hecho algo mal. A veces los demás se pueden enfadar contigo porque no pueden obtener algo que necesitan de ti, pero tú no puedes o no quieres dárselo. Tienes derecho a poner límites y no pedir perdón por ello. Tienes derecho a decir No. Tienes derecho a no estar para nadie porque estás para ti. --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  💫 A veces, en medio de la prisa y el ajetreo de la vida diaria, nos olvidamos de lo importante que es detenernos un momento y apreciar todas las cosas buenas que hay en nuestra vida. Tal vez estés pasando por un momento difícil o te sientas abrumada por tus responsabilidades, pero no pierdas de vista todo lo positivo que tienes a tu alrededor. Toma un momento para recordar las personas que te quieren y te apoyan, tus logros y metas alcanzadas, la salud que disfrutas, las pequeñas alegrías de cada día y todo aquello que te hace feliz. A veces, la felicidad no se encuentra en grandes cosas, sino en pequeños detalles que pasamos por alto. Recuerda que en cada día hay algo bueno que agradecer, algo que nos hace sonreír o sentirnos agradecidas. Aprecia todo lo bueno que tienes en tu vida, porque esa gratitud te ayudará a ver las cosas desde una perspectiva más positiva y te motivará a seguir adelante con fuerza y determinación. Así que detente, respira profundamente y toma un momento...

  👣 Cada persona tiene su propio ritmo vital. ¿Cuántas veces nos forzamos a nosotros/as mismos/as, exigiéndonos más de lo que podemos dar? ¿Cuántas veces no tenemos ni idea de lo que necesitamos, de lo que sentimos, pero en cambio, vemos perfectamente lo que necesita el otro?.  La mayoría de nuestros problemas surgen de una necesidad que no está satisfecha. Por eso es tan importante, escucharnos a nosotros/as mismos/as.  Igual que si tenemos sed lo podemos notar, y pasar a la acción, es decir, beber un vaso de agua, colmando nuestra necesidad de estar sedientos, lo mismo podemos hacer con el resto de necesidades --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  🖤 Para poder crecer y evolucionar a veces hay duelos que elaborar y perdidas necesarias que deberemos asumir. Cuando la familia no promueve el crecimiento, sino el dolor, y la desintegración del ser, irremediablemente hay que tomar decisiones difíciles e imprescindibles para el auto-rescate. Los límites son un instrumento útil para detener la experiencia traumática y sanar. --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  🔹 A menudo, nos esforzamos por ser perfectos en todo lo que hacemos, pero esto puede llevarnos a ser duros con nosotros mismos y a ocultar nuestras verdaderas emociones y sentimientos. La perfección es una meta inalcanzable que solo nos lleva a sentirnos frustrados y decepcionados con nosotros mismos. 🔹 Permitirnos ser vulnerables y aceptar nuestras imperfecciones puede ser difícil, pero es importante para nuestra salud mental y emocional. Ser vulnerable significa permitirnos sentir y expresar nuestras emociones, incluso cuando esto nos hace sentir incómodos o inseguros. 👉 Así que la próxima vez que te sientas tentado a buscar la perfección, recuerda que está bien ser vulnerable y aceptar tus imperfecciones. Al final del día, ¡eso es lo que nos hace humanos! --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  🦋 Si te presentas ante los demás como ESPONJA vas a absorber de los demás las palabras, su energía, las actitudes, las conductas negativas, las quejas, la crítica, los insultos, etc. y te quedarás con todo ello como si fuera tuyo. Ser FILTRO es todo un aprendizaje, es evaluar, analizar, reflexionar las palabras, energía y actitudes. Conductas negativas, las quejas, la crítica, los insultos de los otros, en actitud introspectiva cuestionante. Con esta actitud positiva: ✅ Aprendes ✅ Creces ✅ Evolucionas Cada cual irradia y comparte desde la esencia de su ser, desde su estado de conciencia, tú decides como tomas todo lo que te llega, con que te quedas y que dejas fluir --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  💛 Cuando te equivocas, ya sabes que esa manera no ha sido la correcta de actuar y puedes aprender a intentarlo de otra diferente. ¿Te ha pasado alguna vez que sientes que una situación de tu vida se repite una y otra vez? Eso es porque la manera en la que lo estás resolviendo no te está funcionando, no te sirve para avanzar, sino que te devuelve a ese pensamiento de “esto ya me ha pasado” La vida te está poniendo la misma situación para que la resuelvas de diferente modo a como lo haces normalmente. Además, si te equivocas significa que te estás moviendo, que estás buscando crecer.  “Supongo que solo aquellos que no hacen nada están libres cometer errores” – Joseph Conrad – --------------------- 💐 Ya puedes compartir en tu Whatsapp/ Facebook/ Instagram / y DESCARGAR 👉 https://cycologia.blogspot.com

  💔 "El que se enamora, pierde"… Una de las frases más lapidarias para sepultar la capacidad amatoria de las personas. Frases como estas, son asumidas como mandatos de indubitable certeza, y pronunciadas en nuestros consultorios como gritos de guerra. Generalmente, esta frase acompaña a demandas terapéuticas a problemas como: “soy un desastre en mi vida de pareja”, “siempre soy abandonado/a en las relaciones”, “no he podido consolidar relaciones estables”, “me he relacionado con personas fantásticas, pero nunca llegamos a tener una relación saludable”, entre muchas otras frases que denotan una incompetencia para las relaciones de afecto profundo. La dificultad para el compromiso afectivo suelen estar condicionadas por sistemas de creencias ante las cuales todo intento de amor sucumbe. Mensajes negativos o amenazadores sobre el amor, las relaciones, la masculinidad o femineidad, subyacen a graves dificultades para la consolidación de la vida compartida. Entre ellas, “el amor ...

  🌷 Cuantas veces nos hemos aferrado a recuerdos, a imágenes del ayer, a personas que ya no están… sin darnos cuenta de que para vivir nuestro presente y agarrar el futuro, es necesario soltar el pasado, hacer un hueco en nuestra vida y superar la añoranza que nos producen determinados recuerdos. Hay muchas personas que viven ancladas en un pasado que ya no existe y esa parálisis les impide vivir su realidad, disfrutar del presente y pensar en su futuro. Vivir en el pasado entorpece sus sueños y sus metas, y aleja a otras personas de su vida. Soltar el pasado resulta difícil porque es una forma de evitar el dolor. Sin embargo, la evitación es mecanismo que nos deja estancados en el malestar. Por tanto, acá te acerco algunos pasos para que te ayuden a superarlo: 👉🏻 Aceptar 👉🏻 Aprender 👉🏻 Soltar el pasado implica perdonar 👉🏻 Vivir los duelos 👉🏻 Encontrar un propósito de vida 👉🏻 Agradecer 👉🏻 Volver a empezar Permítete soñar, date un respiro y piensa en cómo quieres que ...