👣 Cada persona tiene su propio ritmo vital....

👣 Cada persona tiene su propio ritmo vital. ¿Cuántas veces nos forzamos a nosotros/as mismos/as, exigiéndonos más de lo que podemos dar? ¿Cuántas veces no tenemos ni idea de lo que necesitamos, de lo que sentimos, pero en cambio, vemos perfectamente lo que necesita el otro?.

La mayoría de nuestros problemas surgen de una necesidad que no está satisfecha. Por eso es tan importante, escucharnos a nosotros/as mismos/as.

Igual que si tenemos sed lo podemos notar, y pasar a la acción, es decir, beber un vaso de agua, colmando nuestra necesidad de estar sedientos, lo mismo podemos hacer con el resto de necesidades
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