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💚 Establecer límites es una forma poderosa de autocuidado y amor propio. Al aprender a decir "NO" a situaciones o personas que nos agotan, podemos proteger nuestra energía y tiempo para enfocarnos en lo que realmente importa en nuestra vida.

Muchas veces nos preocupamos por complacer a los demás y nos olvidamos de nuestras propias necesidades. Sin embargo, al establecer límites saludables, podemos fortalecer nuestras relaciones, fomentar el respeto mutuo y evitar el resentimiento.

Aprender a establecer límites puede ser difícil al principio, pero es esencial para nuestra felicidad y bienestar. Recuerda que tienes el poder de decidir quién y qué merece tu tiempo, energía y atención. Practica el amor propio y utiliza tus límites para proteger y cuidar de ti mismo.

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