🌸 Muchos nos preguntamos porque no tenemos relaciones saludables, o porque atraemos ciertos tipos de personas, o porque nos sentimos solos/incomprendidos.
Muchos tenemos apegos inseguros o apegos traumáticos sin procesar de nuestra niñez. Nuestra relación con nuestros padres establece la base para todas nuestras relaciones en nuestra vida.
Algunas creencias frecuentes que originan del apego traumático son:
- Mi pareja puede (y debe satisfacer todas mis necesidades)
- Mi pareja tarde o temprano me engañara. Debo estar siempre a la defensiva (espiando, controlando...)
- No merezco ser amada. No soy valiosa.
- Yo me sacrifico/ abandono para ser amada
- No seré elegida a menos que permita comportamientos dañinos hacia mi
- Mis necesidades no son importantes (y típicamente las ignoro)
- No tengo límites y establecerlos es algo frío, egoísta y rudo.
🌸 La re-paternidad es el camino para sanar apegos inseguros/apegos traumáticos. La re-paternidad nos permite aprender cómo satisfacer nuestras propias necesidades, establecer límites, regular nuestras emociones y conectar con nuestro auténtico ser.
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