✨ ¿Te has sentido juzgado por experimentar estados de depresión?...

✨ ¿Te has sentido juzgado por experimentar estados de depresión? ¿Qué tan acompañado te sientes en estos momentos? 👇

En muchas ocasiones, la tristeza se convierte en depresión porque tu cerebro ya se acostumbró a este estado y ha adaptado sus funciones y sus químicos para repetirlo; quizás emocionalmente encuentras alguna ventaja al estar en estos estados de tristeza o depresión, quizás salir de este estado implica enfrentarse a cosas que te den mucho miedo.

Queremos que sepas que tus actitudes y tus pensamientos tienen absolutamente todo el poder de modificar los químicos en tu cerebro que hacen que te sientas de esta manera, así que sí es posible transformar la depresión. 💜

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