🧡 Las corazas con las que nos protegemos para evitar que...

 

🧡 Las corazas con las que nos protegemos para evitar que nos hagan daño o sentir el dolor del pasado nos impiden también vivir plenamente el presente

Estas se crean para protegernos de todo aquello que nos afectó demasiado, emocional y físicamente. En modo supervivencia, el cerebro dejar de sentir todo aquello que le atormenta. Es un mecanismo que se activa instintivamente cuando la vida nos golpea

El problema es que, si ese bloqueo emocional se prolonga en el tiempo, llegará un momento en que dejaremos de sentir incluso aquello que merece la pena ser vivido

Ciertamente, resulta doloroso reconectar con emociones dormidas, pero el esfuerzo merece la pena

Acá les acerco 4 gestos que pueden ayudar a liberarnos de las armaduras

✔️ Procúrate ratitos de sol y no olvides el agua

✔️ Practica el automasaje

✔️ Mueve tu cuerpo y busca el contacto

✔️ Enraízate con esta pequeña visualización

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Psicología Visual