🤗 La mayoría de nosotros/as somos conscientes de que...

 

🤗 La mayoría de nosotros/as somos conscientes de que es muy importante desarrollar la paciencia para vivir de una manera más inteligente. ¡Pero entre desearlo y lograrlo hay una gran diferencia!!!

La paciencia es una virtud trascendental porque, en realidad, lo más importante de la vida toma tiempo. En todos los procesos que valen la pena hay que combinar los tiempos de acción con los tiempos de espera; los tiempos de logro con los de trabajo

Desarrollar la paciencia no es fácil, pero tampoco imposible. La verdad es que en esto también interviene la costumbre: nos habituamos a reaccionar aceleradamente y a no introducir los márgenes de espera y las pausas necesarias. Por eso resulta importante aprender nuevos hábitos, que nos conduzcan a ser más pacientes. Aquí les acerco algunos de ellos:

💚 No juzgar

♥️ Tomar distancia del conflicto

🧡 Reconocer los aportes de los demás

💙 Bajar la velocidad

💜 Respirar, una acción fundamental para desarrollar la paciencia

💛 Relativizar

❤️ Asumir la responsabilidad de lo que ocurre

🖤 Diferenciar lo que se puede controlar y lo que no

🤍 Identificar los pensamientos impacientes

🤎 Reducir la exigencia con uno mismo

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