💛 Cada uno de nosotros somos responsables por el grado de paz interior y...

💛 Cada uno de nosotros somos responsables por el grado de paz interior y de felicidad que podamos alcanzar. A veces cuesta entender esa verdad, porque tendemos más bien a recrear nuestras desdichas y a culpar a los factores externos de nuestros sufrimientos

Buena parte de nuestra paz y de nuestra felicidad se escapan entre los sutiles caminos de la negatividad

Casi nunca nos hacemos conscientes de la forma en la que enfocamos la vida. Nos acostumbramos a una perspectiva y suponemos que es correcta, pero no solemos ponerla en tela de juicio. Si lo hiciéramos, descubriríamos que un enfoque lleno de negatividad es la base de muchos de nuestros sufrimientos. Sin embargo, esto puede cambiar. Aquí te acerco 5 técnicas para que salgas de esas cárceles mentales:

👉🏻 No juzgar, no criticar, no condenar para erradicar la negatividad

👉🏻 Alejar a las ideas negativas

👉🏻 Eliminar el hábito de rumiar ideas inútiles

👉🏻 Evitar los productos intelectuales tóxicos

👉🏻 Abrir la mente de par en par

Piensa que a final depende de ti el nivel que la negatividad alcance, igual que depende de ti fijar hasta qué punto esta negatividad se transforme en desesperanza. En tus manos está comenzar una renovación interior que te sitúe en un lugar más certero y justo frente al mundo.

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