🌟 De una situación difícil siempre se aprende, nos...

🌟 De una situación difícil siempre se aprende, nos educa para superar el miedo, y así vemos que podremos soportar otras cosas que nos lleguen, y salir fortalecidos y mejores

Acá les acerco tres pasos hacia la resiliencia:
👉🏻 Aceptar la realidad. Lo que nos pasa puede ser injusto, puede ser incluso algo terrible, pero no vale de nada quedarse encerrado en ese sentimiento. Considero que la actitud de queja neurotiza siempre, te hace quedarte atrapado

👉🏻 Adaptación. Tras el trauma puede llegar la reformulación de nuestra vida: siempre aconsejo que no hay que pensar en lo que he perdido, sino en lo que me queda. La flexibilidad será cualidad indispensable.

👉🏻 Crecimiento. Debemos apoyarnos en nuestras fortalezas y trabajar las debilidades para decidir hacia donde enfocar nuestra vida. Será fundamental el apoyo de nuestro entorno: amigos, familia, etc.

Cuando algo malo te pasa tienes tres opciones: dejar que te marque, dejar que te destruya o dejar que te haga más fuerte...
¡Tú DECIDES!
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