💚 El autosabotaje y todas aquellas conductas que están relacionadas...

 

💚 El autosabotaje y todas aquellas conductas que están relacionadas con él, son actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un gran cambio en la vida de las personas, sea del tipo que sea. Estas conductas tienden a obstaculizar la consecución de metas o logros mediante auto-manipulaciones inconscientes

El objetivo del autosabotaje es mantener a la persona dentro de su zona de confort, dentro de la cual todo es fácil o, al menos, previsible. Es también un tipo de mecanismo de defensa inconsciente a través del cual la persona intenta evitar posibles sufrimientos futuros, situaciones de estrés o situaciones desconocidas

El autosabotaje es una manifestación de todos aquellos aspectos que la persona no consigue aceptar de ella misma, todas aquellas creencias basadas en miedos y que, a lo largo del tiempo, a fuerza de no ser confrontadas, han ganado peso y poder dentro de ella

Existen 4 tipos de autosabotaje:
👉🏻 No finalizar las cosas
👉🏻 Procrastinación
👉🏻 Perfeccionismo
👉🏻 Excusas
Intenta salir de ellas y para poder crecer, desarrollarte y animarte a vivir una vida más plena.