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Mostrando entradas de febrero, 2022

❤ Muchas veces lo que no nos permite ser completamente felices es ...

  ❤ Muchas veces lo que no nos permite ser completamente felices es aferrarnos a la situación actual por miedo a lo que puede venir. El error es no confiar en que eso que viene es mucho mejor que lo actual, es no permitirnos tener fe en que lo que está llegando es justo lo que necesitamos, es creer que no somos lo suficientemente fuertes para hacer frente a lo que sea. La solución siempre está en nosotros, está en dejar ir para confiar, está en creer que sí vamos a poder con todo. A veces la única forma que tenemos de ser realmente felices es dejar ir para ver qué viene después. Ser fuertes, tener fe y confiar en que vamos a poder con todo lo que está llegando.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

▶ A veces, para conservar nuestra paz y vivir más livianos...

  ▶ A veces, para conservar nuestra paz y vivir más livianos, lo mejor que podemos hacer es dejar insistir o pensar tanto, es tratar de soltar el control y dejar que todo sea como tiene que ser.  No insistas tanto. No lo pienses de más. Será cuando tenga que ser. Nunca antes, nunca después. Cuando logras entender eso, la vida se vuelve mucho más liviana.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🌞 A veces no podemos cambiar los hechos, pero podemos cambiar la manera en que reaccionamos...

  🌞 Necesitamos dejar de ver a la adversidad como un enemigo y comenzar a verla solo como una situación. Las situaciones no son simplemente un sitio donde estamos o una circunstancia que atravesamos, sino una manera de asumir esos hechos, así como los pensamientos y las emociones que nos acompañan en ese momento. ⠀⠀ A veces no podemos cambiar los hechos, pero podemos cambiar la manera en que reaccionamos. ⠀⠀ 👉 La adversidad es una oportunidad para conocernos mejor.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

Saber decir “hasta aquí”, “basta"...

  📣 Poner límites. Aprender a indicarle a los demás hasta dónde pueden entrar en nuestro espacio personal. Saber decir “hasta aquí”, “basta”, y sobre todo, aprender a decir "no", sin que ello conlleve sentimientos de culpabilidad.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🤗 ¿Te has dado alguna vez un autoabrazo? 🤗

  🤗 ¿Te has dado alguna vez un autoabrazo? 🤗 💝 Todo ser humano tiene una BATERÍA DE CARICIAS que necesita recargar diariamente para mantenerse VIVO 🌳 Por lo tanto, el abrazar a sí mismo sería una expresión del amor propio. 🌼 Cuando cierras los ojos respiras profundamente y te regalas ese abrazo soñado entonces mejorar tu estado de ánimo y reconectas contigo, te auto-alimenta de toda tu mejor energía que te da las fuerzas para seguir avanzando. 🌱 El auto abrazo es la expresión más honesta y más simple de amor incondicional, es una gran demostración de aceptación, te da mucha estabilidad para tomar buenas decisiones.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🙉 No era lo que esperábamos....

  A veces nos decimos: el día que me gradúe, baje tanto peso, consiga tal trabajo, tenga una relación estable, me independice, me jubile, etcétera, tendremos la anhelada felicidad, con la contradicción de que cuando al fin alcanzamos lo que sea que dijimos, no era lo que esperábamos. Te ha pasado?  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💛 Es difícil aceptar que lo que vemos como algo muy negativo en el otro...

  💛 Es difícil aceptar que lo que vemos como algo muy negativo en el otro es algo que hay que trabajar en nuestro interior. Además, es complicado aprender a detectar qué es eso que nosotros necesitamos cambiar, debido a que estamos habituados a culpar a los demás por todo lo malo que nos sucede. Sin embargo, es fundamental que tengamos la suficiente humildad y honestidad para reconocer nuestra propia responsabilidad para que, de esta forma, podamos descubrir aquello que necesitamos sanar en nosotros mismos. 💛  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💡 Tú mereces mucho más...

  🌟 Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas las vas a encontrar a tu nivel de interés y compromiso. ▫ Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen. ▫ Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine. ▫ Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas. ✔ Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla. ✔ Eso no es amor, es apego. ✔ Es dar una oportunidad a quien no lo merece! 💡 Tú mereces mucho más.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🙏 No te aferres a nada...

  🙏 No te aferres a nada. Si estás pasando por un momento malo, recuerda que es solo eso: un momento. No durará para siempre. Y si estás viviendo cosas lindas: disfrútalas. Abrázalas fuertes y agradécelas. Pero, por sobre todo, estés como estés, enfrenta el día con pasión y entusiasmo. Millones de cosas buenas te pueden pasar en cualquier momento. Confía.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💗 Deja ir a la gente que no está lista para amarte...

  💗 Deja ir a la gente que no está lista para amarte. ✔ Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. ✔ Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. ✔ Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🆗 Que hoy te tomes un ratito para ti...

  🆗 Que hoy te tomes un ratito para ti. Que dejes lo que estés haciendo y pienses en todo lo que has superado. Que te agradezcas y felicites por estar aquí hoy. Por no haber salido corriendo. Por seguir soñando y seguir confiando a pesar de todo. Que te des cuenta de lo fuerte que eres y te felicites. Que te des cuenta de todo lo que has crecido, y que sientas mucho orgullo. Que te valores. Que te quieras mucho. Que tengas un hermoso día.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🙈 Si quieres tener ansiedad; dale...

  👉 Les cuento una anécdota: 💓 Una vez le pedí a uno de mis sobrinos que me ayudara a poner la mesa y al mismo tiempo, sin darme cuenta, le dije que me ayudara a traer una silla que faltaba, cuando le hice la segunda petición, volteó a verme y me dijo: "tía, soy un simple ser humano, solo puedo hacer una cosa a la vez" 😊😂 me reí mucho con él, él tenía cuatro años, el punto es que su frase me encantó; no podemos hacer todo al mismo tiempo, por salud no deberíamos, de vez en cuando comprendo que necesitemos hacerlo, porque la velocidad con la que avanza el día a día es increíble, nos rebasa, pero no es saludable. 🙈 Si quieres tener ansiedad; dale, ponte a hacer varias cosas a la vez y con límites de tiempo. Si quieres vivir una vida más tranquila y, sobre todo, saludable, detente, detente a disfrutar cada cosa que haces, detente para recordar que no puedes controlarlo todo, que se vale llorar, se vale desesperarse, se vale sentir, se vale expresar, se vale pedir ayuda. 👉

🌞 Nadie se cruza en tu vida por azar...

  🌞 Nadie se cruza en tu vida por azar. Algunas personas llegan en forma de bendiciones y otras llegan como lecciones. Algunas se quedan solo una estación y otras para todo el viaje. Algunas también, solo pasan por tu vida para enseñarte a no ser como ellas. Tienes que estar atento, identificarlas, y dejarlas ir.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

❤️ ¿Qué es aquello que nos atrae de otras personas...

  ❤️ ¿Qué es aquello que nos atrae de otras personas y que muchas veces nos es tan complicado soltar? En buena medida lo que creemos encontrar en los otros es la materialización de nuestras ilusiones sobre lo que sentimos que nos falta, es decir, nos hacemos la idea de que ellos tienen todo lo que antes anhelamos. Esto no puede ser realmente así, pues los demás sufren también sus propias carencias. La idealización que nos hacemos del ser amado es lo que vuelve más complicado que sepamos su realidad y lo tomemos como indispensable para nuestra vida, como si de esa persona dependiéramos de manera total. ¿Estás de acuerdo?   ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🕔 ¿Lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana?...

  🕔 Debes darte permiso para hacer algo diferente si lo que estás haciendo hoy no funciona. La vida es prueba y error. No eres un fracaso, estás evolucionando. ¿Lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana? ¿No? ¡Cambia!  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🙏 ¿Soy histérica, obsesivo, Tdah, depresivo, ansioso o de personalidad borderline...?

  🙏 ¿Soy histérica, obsesivo, Tdah, depresivo, ansioso o de personalidad borderline...? La verdad es que la etiqueta es lo de menos y al paciente no le hace ningún bien, más si puede serle muy perjudicial. Asistir a psicoterapia no debe tener la finalidad de encontrarle un nombre a lo que nos sucede, sino la de ayudarnos a entender que detrás de lo que nos pasa hay mucho que ha dejado de expresarse y que solo mediante nuestros síntomas hemos encontrado la posibilidad de hacerlo.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

👉 Los límites que pongo son para respetarme no para ofenderte...

  📣 Entonces pasa, pasa que te vuelves indiferente ante los señalamientos de la gente. Pasa que te aburres de quedar bien con todos y de tanta falsedad, entonces te reconcilias contigo y te vuelves prioridad, y dejas que las cosas fluyan para que nada te amargue la vida, y esa soledad que antes detestabas, ahora es tu mejor amiga. 👉 Los límites que pongo son para respetarme no para ofenderte.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🌼 Y si tienes un problema que sabes que no puedes solventar...

  🌼 Si tienes un problema que sabes que puedes solucionar, ¿por qué te preocupas? Después de todo lo solucionarás. Y si tienes un problema que sabes que no puedes solventar, ¿por qué te preocupas? Solo empeorarás la situación. 🍀 Mientras mantengas por más tiempo en tu cabeza tus problemas o preocupaciones, más pesados y perturbadores serán para tu mente. 🌺 La clave para aprender a identificar el peso que debes darle a cada problema o preocupación está en hacerte las siguientes preguntas: -¿Este problema me pertenece? ¿Soy la persona a quién corresponde resolverlo? -¿Qué tanto afectará mi salud emocional/mental el asumir el problema como propio e intentar resolverlo? Si la respuesta a la primera pregunta es “NO” entonces el problema se debe desatender rápidamente. En caso la respuesta a ambas preguntas sea “Sí” entonces debe asumirse el problema. ¡Por último, si la respuesta a la primera pregunta es “SÍ” y a la segunda pregunta es “NO” entonces probablemente estemos preparados para a

💔 Nadie dijo que la relación de pareja es algo fácil...

  💔 Conocer y examinar los problemas de la infancia antes de entablar una relación seria, ayuda al individuo a estabilizar las emociones y a reflexionar sobre los sentimientos de miedo, angustia, dolor, rabia y desconfianza que pudo haber causado traumas. Abre las puertas de la liberación emocional del individuo y le prepara para poder mantener relaciones maduras, equilibradas y sanas. Nadie dijo que la relación de pareja es algo fácil, pues un hombre y una mujer que se encuentran en sus vidas de adultos, traen consigo memorias buenas o malas de su infancia. Estás de acuerdo?  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🌟 Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas...

  🌟 Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti. Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido. Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💫 ¿Cuál es el secreto de la felicidad?...

  💫 ¿Cuál es el secreto de la felicidad? Lo primero que debemos tener en cuenta es que la felicidad no es algo que podamos alcanzar, no se gana ni se consigue, la felicidad es un camino y se disfruta de él. Es importante elegir correctamente en nuestra vida y tomar las decisiones que nos lleven por la senda del bienestar emocional. Si bien es cierto que hay acontecimientos que no podemos controlar, el secreto de la felicidad reside en saber el rumbo que queremos seguir en la vida.🤍  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

👣 Te animo a deshacerte de la culpa en 4 pasos...

  👉 La culpa es ese dichoso sentimiento provocado por la auto-condena producida por “algo que hemos hecho o que no hemos hecho y se asumía que teníamos que hacer o no hacer”. 👩‍⚕️ La culpa es una de las emociones negativas que más habitualmente encontramos en consulta los psicólogos, pues tormenta a quien la sufre hasta límites devastadores. 😔 La culpa es una emoción secundaria, propia solamente de los seres humanos y que tiene un origen social, igual que la vergüenza con la que está estrechamente relacionada. 👣 Te animo a deshacerte de la culpa en 4 pasos: 1️⃣ ACEPTA que no eres perfecta y que te has equivocado. Trata de analizar tu comportamiento y plantéate por qué actuaste de aquella manera. 2️⃣ PIDE PERDÓN a quien hayas podido perjudicar y a ti misma. Nunca es tarde para hacerlo. 3️⃣ REPARA EL DAÑO. Haz lo que esté en tus manos para mejorar la situación que has dañado y haz saber a la otra persona que eso no volverá a ocurrir porque has aprendido la lección. 4️⃣ CAMBIA CULPA P

💗 El amor no se mendiga ni se ruega...

  💗 El amor no se mendiga ni se ruega. No podemos esperar que ocurra un milagro y el amor surja. Mucho menos podemos mantener esas expectativas a costa de nuestra salud emocional y de nuestra libertad. Debemos ser conscientes de que una herida no se logra sanar si estamos frotándola de manera constante. Puede que nos queden cicatrices, sí, pero siempre podremos lucirlas con orgullo y, sobre todo, con total libertad sin que tengamos que forzarlo.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

⚪ Se dice que quien no conoce la historia está condenado a repetirla...

  ⚪ Se dice que quien no conoce la historia está condenado a repetirla; es por esto que resulta muy importante explorar todas las experiencias posibles de una persona cuando se quiere entender su situación actual. Pero también es cierto que el pasado de nadie se puede cambiar y que solo en el aquí y el ahora logramos hacer lo necesario para vivir de forma más acorde a como lo necesitamos.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🔴 De todas las pérdidas, la de los hijos es la de mayor carga emocional...

  🔴 De todas las pérdidas, la de los hijos es la de mayor carga emocional, y los padres se enfrentan al desafío de seguir viviendo con una herida que no tiene nombre, como bien dice la escritora Piedad Bonnett. Lo que no tiene nombre es un libro de la escritora colombiana Piedad Bonnett  en el que narra parte de la historia de su hijo Daniel; un artista plástico que lleva una vida normal hasta que a los 20 años de edad es diagnosticado con esquizofrenia y, desde entonces empieza a batallar, junto a su familia, contra esta enfermedad mental. Ocho años después de ser diagnosticado, el 14 de mayo de 2011, mientras cursaba una maestría en la universidad de Columbia en Nueva York, decide quitarse la vida arrojándose desde la terraza de su apartamento.  Una historia desgarradoramente lúcida que nos adentra en las oscuridades de la depresión.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🦋 Muchas veces, tener confianza en uno mismo no es tan sencillo...

  🦋 Muchas veces, tener confianza en uno mismo no es tan sencillo y reconocer nuestras capacidades o virtudes es todo un reto. Cuando nos sentimos rotos, tristes y con un dolor muy profundo, tener personas que son luz, que nos aman y nos aceptan tal cual somos es un alivio durante este proceso. ✨ Tal vez has dudado de ti, pero esa persona que tienes cerca y no quieres ver nunca ha dejado de creer que tienes todo el poder para salir adelante. 💜  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🦋 Hoy quiero empezar de nuevo, pero conmigo...

  🦋 Buen día! Todos los días son una nueva hermosa oportunidad para comenzar de nuevo contigo.  Hoy quiero empezar de nuevo, pero conmigo. Darme todo el amor posible para arreglar las cosas que me duelen. Olvidar lo que se intentó y no se pudo. Dejar ir todo lo negativo para enfocarme en lo positivo. Aprender a cerrar ciclos y ser feliz.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🙉 Vemos a los demás a partir de nuestros prejuicios, de lo que para nosotros está bien o mal y ...

  🙉 Vemos a los demás a partir de nuestros prejuicios, de lo que para nosotros está bien o mal y desde nuestras propias deficiencias, es decir, solemos pensar en los otros a partir de cómo nos pensamos nosotros mismos. De igual manera, aquello que los demás ven en nosotros, lo cual tantas veces nos preocupa, habla mucho más de ellos mismos que de alguien más.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

▶ Las personas en psicoterapia suelen preguntarse cómo hacer para olvidar ciertas experiencias

  ▶ Las personas en psicoterapia suelen preguntarse cómo hacer para olvidar ciertas experiencias o para que un sentimiento que pesa deje de existir. Ni unas ni otros pueden solo desaparecer. Lo que si sucede es que se logren afrontar de formas distintas cuando se llegan a comprender mejor sus causas. De esta manera, el esfuerzo que se pone en soportarlos pasa a poder usarse en algo más conveniente.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💔 ¿Por qué es tan difícil hacer realidad la idea de terminar una relación?...

  💔 ¿Por qué es tan difícil hacer realidad la idea de terminar una relación? En pocas palabras, separarse de una pareja implica la posibilidad de sentirse vulnerable, ya que desde el comienzo la unión se dio como una forma de llenar ciertos aspectos de la vida que uno mismo no creía poder hacerlo solo. Cuando llegamos a conocer mejor nuestros temores, podemos afrontarlos de formas más sanas.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

📣 ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados? ...

  📣 Un día un viejo sabio preguntó a sus alumnos: ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados? Los chicos pensaron unos momentos: -Porque perdemos la calma –dijo uno. -Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? –preguntó el sabio– ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? – enfatizó. Ellos dieron algunas otras respuestas, pero ninguna satisfacía al sabio. Finalmente él explicó: -Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia. Luego el sabio preguntó: -¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan, sino que se hablan suavemente ¿Por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. El sabio continuó: Cuando se enamoran más aún, ¿qué sucede? No hablan, solo susurran y se vuelven

🌟 Todos esos "deberíamos" (haber hecho, dicho, irme, quedarme) y todos los "debería"...

  🌟 Todos esos "deberíamos" (haber hecho, dicho, irme, quedarme) y todos los "debería", hacen que veamos el futuro poco claro y demasiado oscuro el pasado. Pasamos mucho tiempo encerrados en lo que pasó y preocupados por lo que pasará, cuando lo verdaderamente importante es lo que está pasando. Aquí y ahora. El presente es nuestra realidad. Disfrútalo.   ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🌷 Ni la pareja, ni los amigos, ni los hijos ni los padres pueden pensar exactamente igual que nosotros...

  🌷 Ni la pareja, ni los amigos, ni los hijos ni los padres pueden pensar exactamente igual que nosotros; no tener en cuenta esto y hacernos diversas ideas al respecto suelen ser razones para sentirnos muy angustiados. Cuando comprendemos que los demás tienen sus propias necesidades y particulares formas de ver la vida, podemos dejar de ver sus actitudes como si fueran algo siempre en nuestra contra.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💥4 Tips para empezar un proceso psicológico...

  💥4 Tips para empezar un proceso psicológico El primer paso para empezar a tener una estrategia efectiva para cambiar patrones es: ✨1. Identificar el área o el tema de tu vida donde te saboteas o donde tienes resistencias para cambiar. ✨2. Saber en promedio hace cuanto llevas repitiendo el mismo patrón y de qué forma se activa esa repetición. No es lo mismo llevar 2 meses a 2 años auto-saboteándote. ✨3. Identifica cuáles son las emociones que se generan, pero también los pensamientos que aparecen, ya que ellos son la receta del saboteo inconsciente. ✨4. Recoge esa información durante un mes y háblalo con tu terapeuta para realizar una TREC (terapia racional emotiva conductual).  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🔥 La mente está domesticada por el ego...

  🔥 La mente está domesticada por el ego, tiene patrones, hábitos y estándares, pero el alma sigue intacta y salvaje. Cuidada por su guardián, el cuerpo, la casa del alma, un vehículo que siente, aprecia el presente, respira y transmuta experiencias. ¿Dónde está la voz de tu alma? Enterrada, silenciada, oprimida, enjaulada, rechazada y eso la hace más salvaje. En el momento en que el ego atraviesa su propia psique, su propia neurosis, acude a la voz del alma, porque en ese momento de caos mental, es la sabiduría interior quien tiene las pistas para integrar la misión principal de evolución, el verdadero camino. Aquí es donde el alma sale a relucir toda su imperiosa majestuosidad, reservada, intacta y salvaje. Un espíritu indomable, libre y con el instinto natural de conectar con lo inimaginable del cosmos. Qué opinas?  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💯 No te olvides de ti, eres tu mejor inversión ❤️

  💯 El amor propio es algo que encuentras cuidando de ti. Cuidando tu mente, tus emociones y tu cuerpo. Para manifestar toda tu belleza externa, necesitas conectar con tu belleza interna y dejar que el amor propio se expanda. Lo notarás cuando estás en espacios donde tú eres lo más importante. Invierte en ti, en verte mejor, sentirte mejor, ya que para proyectar bienestar y abundancia, primero tienes que conocerte y quererte. ✨ 💯 No te olvides de ti, eres tu mejor inversión ❤️  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💌 “Es tiempo de aceptar, que hay personas que estuvieron en tu vida y ya no estarán...

  💌 “Es tiempo de aceptar, que hay personas que estuvieron en tu vida y ya no estarán. Que hay etapas que fueron bonitas, pero ya no más y que hay ciclos que ya duraron lo que debían durar para que aprendieras a evolucionar porque así es la vida y está bien.”  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

⚪ "Pueden prometerse acciones, pero no sentimientos...

  ⚪ "Pueden prometerse acciones, pero no sentimientos, porque estos son involuntarios. Quien promete a otro amarlo siempre u odiarlo siempre o serle siempre fiel, promete algo que no está en su mano poder cumplir; lo que puede prometer son actos o manifestaciones, que si bien ordinariamente son consecuencia del amor, del odio, de la fidelidad, pueden también provenir de otras causas, puesto que caminos y motivos diversos conducen a una misma acción.“  —  Friedrich Nietzsche La parte más complicada del amor es realmente pensar en el bienestar del otro. Debido a esto, los problemas en este sentido suelen referirse a la dificultad de soltar o de entender que quien está a nuestro lado tiene muchas otras necesidades además de la de compartir con nosotros. Las parejas y amistades más fuertes son aquellas que no requieren estar siempre juntos para ser felices.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🔴 Cualquiera nos puede hacer daño...

  🔴 Que nuestra vida gire en torno a lo que los demás puedan decir acerca de nosotros, da el poder a terceras personas sobre nuestra vida. Por lo tanto, cualquiera nos puede hacer daño. Aceptar que hagamos lo que hagamos siempre habrá quien nos critique, y mantenernos fieles a nosotros mismos favorece la autoestima, seguridad y confianza.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💔 Después de una separación o una pérdida...

  💔 Después de una separación o una pérdida, es común que escuchemos «viene algo mejor». Pero en ocasiones estas palabras nos irritan o nos pueden parecer imposibles, "¿Cómo puede venir algo mejor si lo mejor de mi vida acaba de irse?". ▶ Toma esta frase como el inicio de algo nuevo y el cierre tras la despedida. ▶ El hecho de que venga algo mejor no es que llegue otra persona que sea mejor que la que se fue, que te haga más feliz. ▶ Cuando viene algo mejor es porque tendrás tiempo, para volver a encontrarte contigo, para hacerte feliz, para cumplir tus expectativas, para aprender a cuidarte mejor, comenzar nuevos proyectos y cultivar la paz mental. ▶ Cada cambio trae consigo un aprendizaje si estamos abiertos a él, y si lo asumimos conscientemente siempre es para bien.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

🌝 Sonrío porque es mi mejor arma para conquistar lo que quiero...

  🌝 Y sonrío, no porque siempre me vaya bien en la vida, sonrío porque ya pasé bastante tiempo triste y la verdad me cansé de andar buscando culpables. 🌝 Sonrío porque es mi mejor arma para conquistar lo que quiero, porque a pesar de tantas tragedias mi corazón sigue siendo sincero... 🌝 Sonrío por mí, por lo que soy, porque lo merezco.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

▶ Cuando Dios te quita algo de las manos, no te está castigando...

  ▶ Cuando Dios te quita algo de las manos, no te está castigando; solo está abriéndote las manos para que recibas algo mejor.  El poder De Dios nunca te llevará a donde la gracia De Dios no te pueda proteger. Algo bueno te pasará, algo que tú estabas esperando; por favor, no te des por vencido.   ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💋 "Cariño, no espero que tú me hagas feliz...

 💋 "Cariño, no espero que tú me hagas feliz, del mismo modo que sé que yo no puedo hacerte feliz a ti. Cada uno es responsable de su propia felicidad. No te necesito y aun así quiero compartir mi vida contigo. A tu lado me cuestiono, aprendo, crezco y evoluciono como no podría hacerlo solo(a). Cada conflicto que tengo contigo es una oportunidad para limar la ignorancia de mi ego, acercándome cada día más a la sabiduría de mi verdadera esencia. Eres el espejo donde algunas veces veo mis sombras y, en otras ocasiones, la mejor versión de mí mismo. ¿Quién sabe qué nos deparará el destino? Qué importa. Pase lo que pase, lleguemos hasta donde lleguemos, me siento afortunado(a) por ser tu compañero(a) de viaje." Recordemos que el amor es una decisión que se toma a diario: No te necesito, pero te prefiero. Quiero compartir mi vida contigo. ------ Si te gustó la reflexión, te invito a guardarla y darle like, así la podrás verla cuando quieras 💌❤ Comparte si piensas que alguien más

✔️ No lo olvides, 3 palabras que pueden cambiar tu vida...

  ✔️ No lo olvides, 3 palabras que pueden cambiar tu vida: YO ME QUIERO. ✨ Me quiero desde el respeto, el cariño, la justicia y la honestidad. Creo en mis talentos y aprendo de mis errores y debilidades. Pon dos 💛💛 si te quieres o estás aprendiendo a quererte. 👏 Felicitaciones si has aprendido a quererte o lo estás aprendiendo. Cada día es una oportunidad para amarte. Ánimos, no es tarea fácil. ------ Si te gustó la reflexión, te invito a guardarla y darle like, así la podrás verla cuando quieras 💌❤ Comparte si piensas que alguien más necesita leer la reflexión. 😊  ---------- Más post como estos  aquí : Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

🌼💖🌻 Gracias a los que me mostraron partes de mí...

  🌼💖🌻 Abraza con amor y gratitud a quien pasa por tu vida. Si no te dio lo que querías, te enseñó lo que necesitabas en ese momento. 🌼💖🌻 Gracias a los que me mostraron partes de mí que yo no podía ver. Gracias por ser lo que necesitaba en ese momento. Gracias por dejar pedazos de ti en mí. ------ Si te gustó la reflexión, te invito a guardarla y darle like, así la podrás verla cuando quieras 💌❤ Comparte si piensas que alguien más necesita leer la reflexión. 😊  ---------- Más post como estos  aquí : Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

🦋 Todas las cosas que nunca dijiste vivirán dentro de ti y te...

  🦋 Todas las cosas que nunca dijiste vivirán dentro de ti y te atormentarán, se volverán tus demonios, tus enemigas y se apoderarán de tu vida y tu energía. Dilas, no las guardes. ¡Exprésate! Sabes, muchas veces, nos quedamos estancados en un lugar, dejamos de luchar por lo que queremos, nos quedamos callados, no podemos expresarnos libremente, no podemos hacer nada de eso por miedo a algo, por miedo a que se burlen, por miedo a TODO. Sabes, siempre he dicho que hay que, luchar por lo que quieres, debes de ser libre en expresarte. Nos guardamos tantas cosas que, no nos damos cuenta de que, en algún momento, puede que, venga alguien y derrame la última gota del agua y explotes. Y cuando explotas, puedes dañar a personas, ya sea las que, estén a tu alrededor, tu familia, amigos, desconocidos, etc. Pero, no puede parar y te dañas a ti mismo. ¿Nos cuesta tanto expresarnos, que mejor preferimos callarnos y sufrir en silencio no es así? Yo 🙋🏻 me incluyó. Me ha pasado tantas veces, que so

🌼 Aprendí que un tropezón no es caída...

  🌼 Aprendí que un tropezón no es caída; que todo en la vida vuelve, que no hay mal que por bien no venga. Que con voluntad y esfuerzo todo resulta más fácil, que lo más valioso de la vida es la familia y los verdaderos amigos. Que no se llora por quién no te valora; que por más tropezón, caída, obstáculo o barrera que se interponga en mi camino el objetivo es levantar la cabeza y seguir adelante.  Es seguir siendo feliz. Más aún con un amor bendecido. ------ Si te gustó la reflexión, te invito a guardarla y darle like, así la podrás verla cuando quieras 💌❤ Comparte si piensas que alguien más necesita leer la reflexión. 😊  ---------- Más post como estos  aquí : Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

💐 Existen 4 tipos de personas: Las que suman, las que...

  💐 Existen 4 tipos de personas: Las que suman, las que multiplican, las que restan y las que dividen. Elige siempre rodearte de los dos primeros tipos. De esas personas simples y transparentes, de almas nobles. Gente de buen corazón, que no mienten, que no son falsas. Personas con cabezas pensantes, que te ayudan a crecer, que te enseñan cosas nuevas. De seres sinceros, llenos de bondad, dispuestos a multiplicar todo el amor que te rodea.  ------ Si te gustó la reflexión, te invito a guardarla y darle like, así la podrás verla cuando quieras 💌❤ Comparte si piensas que alguien más necesita leer la reflexión. 😊  ---------- Más post como estos  aquí : Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

🌺 La vida es como un libro...

  🌺 La vida es como un libro. Algunos capítulos son tristes, otros felices, algunos normales y otros totalmente excitantes. Pero si no sigues leyendo y das vuelta la hoja, nunca sabrás lo que te está esperando en el próximo capítulo. 📚 Al final, si nos ponemos a pensar, la vida no es realmente tan compleja. Somos nosotros los que nos quedamos demasiado tiempo viendo la piedra en lugar de seguir caminando. ------ Si te gustó la reflexión, te invito a guardarla y darle like, así la podrás verla cuando quieras 💌❤ Comparte si piensas que alguien más necesita leer la reflexión. 😊  ---------- Más post como estos  aquí : Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita

💛 Dicen que no existe la falta de tiempo...

  💛 Dicen que no existe la falta de tiempo, que existe la falta de interés, porque cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve día, martes se vuelve sábado y un momento se vuelve oportunidad. También dicen que quien mucho se espera, se decepciona y sufre. Así que tenemos que revisar nuestras expectativas y meternos en la cabeza aquello de “no esperes nada de nadie, espéralo todo de ti”. ------ Si te gustó la reflexión, te invito a guardarla y darle like, así la podrás verla cuando quieras 💌❤ Comparte si piensas que alguien más necesita leer la reflexión. 😊  ---------- Más post como estos  aquí : Somos Psicología Visual en YouTube y te damos las gracias por tu visita