🌷 No autocastigarse. Ser más justos y tolerantes con uno mismo y permitirse fallar sin que ello suponga un desastre, sin autoexigencias extremas. En este tipo de cosas siempre pregunto “si le hubiera pasado a un amigo tuyo, ¿serías tan duro?”, y la respuesta casi siempre es un no rotundo. Si no tratarías tan cruelmente a nadie, ¿por qué a ti sí?
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