▶ Las personas en psicoterapia suelen preguntarse cómo hacer para olvidar ciertas experiencias o para que un sentimiento que pesa deje de existir. Ni unas ni otros pueden solo desaparecer. Lo que si sucede es que se logren afrontar de formas distintas cuando se llegan a comprender mejor sus causas. De esta manera, el esfuerzo que se pone en soportarlos pasa a poder usarse en algo más conveniente.
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