🌼 La felicidad no es algo que podamos controlar siempre. A veces, toca sufrir. La vida nos depara situaciones que igual jamás quisiéramos vivir, pero es lo que toca. Por lo tanto, entender que a veces, no queda otra que aprender a gestionar las emociones negativas, hace más fácil que llevemos de la mejor manera posible los malos momentos.
Saber que pasarán, al igual que los buenos (por eso es recomendable que cuando estemos bien, seamos conscientes de que lo estamos para poder disfrutarlo lo máximo posible). E intentar desarrollar la resiliencia (capacidad de salir fortalecido de situaciones adversas).
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