PSICOLOGIA VISUAL

  📢 La única persona que tiene las llaves de tu lugar sagrado y tu templo eres tú, Si alguien va entrar a tu universo, que valore y honre ese espacio. Que entre con suavidad y amor. Y sobre todo que sepa estar en ese lugar. Es un honor estar en tu espacio sagrado y si alguien no sabe estar. Vuelve y ábrele la puerta para que siga con su camino. Hoy mi deseo por ti es que a tu vida lleguen relaciones de alta vibración, que te traten con belleza y dulzura.  Hoy mi deseo por ti, es que sepas discernir a quien vas a dejar quedarte en tu hogar, hoy mi deseo por ti es que no vuelvas a dejar entrar a personas que no supieron estar y que nunca supieron el valor de tu templo. Si no cuidas de tu propio hogar. ¿Entonces quién? Te abrazo Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌟 Las personas solo pueden darte lo que llevan dentro, si dan mucho es porque tienen un universo lleno de abundancia. No pidas y no exijas algo que las personas no tienen en su interior. Permite que las personas sean tal cual y cómo son. Permite que expresen el amor con sus propias formas.  Permite que expresen sus sentimientos cómo aprendieron a expresar. Permítete ser y permíteles ser. Nadie va a ser como tú quieres que sea y tampoco van a actuar como tú quieres que actúen. Si das demasiado es porque dentro de ti habita un jardín de amor y abundancia. Nunca te arrepientas de ser y dar lo que te habita. Habrá algunos que no podrán entender el amor Tan expansivo que habita en ti y otros van a saber sostener tanto amor. Nunca esperes recibir lo mismo que das. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💖 Si vas a tener un encuentro que sea sano, que te aporte, que te abrace, que te ayude a expandirte, que te ayude a evolucionar y crecer. Si nos vamos a acompañar que sea un acompañamiento dulce, amoroso y suave. Si vamos a compartir un tiempo, que sea un tiempo de calma. Si nos vamos a regalar un poquito de nuestras vidas, que sea un tiempo de cielo. Si vamos a caminar tomados de las manos, que tus sueños y mis sueños tengan el mismo protagonismo. Que tu palabra y mi palabra sean escuchados y tengan la misma fuerza. De lo contrario, si nos vamos a conectar para generarnos malestar, gracias por ahí no es. Normalicemos vivir en paz, no es un amor perfecto ni romántico. Es normal vivir en paz. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Hay relaciones que son tan profundas que no necesitan gritarlo al mundo entero. Tener privacidad no significa que no te ame, que no te admire o que no se sienta privilegiado de caminar junto a ti.  💛 permite construir tus relaciones desde la intimidad, la complicidad y la pasión. Permite construir tus relaciones desde el silencio, soltando el ruido que está afuera. Valora esa intimidad secreta, linda y deliciosa. La intimidad acerca al alma y el corazón.  Lo esencial es invisible a las redes sociales Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎀 Quédate en ese lugar donde encienden tu llama, dónde es importante cómo te sientes, donde puedes abrir tu corazón y compartir tu historia. Ahí donde saben sostener y contener. En ese lugar donde te sientes cuidado y apreciado. El fuego te lo puede encender cualquiera, pero el que mantiene tu llama espiritual encendida ahí es donde deberías estar. Dónde tu lugar sagrado no es por un ratico o de vez en cuando. Quédate con ellos que se sienten privilegiados de tomarte de la mano, donde te abrazan mientras duermes. Tu amor no es incompleto como para recibir cosas a medias. Qué opinas, te leo¡ Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🛑 En ocasiones nos forzamos a estar en lugares que nos causan dolor, agotamiento, tristeza; tal vez por miedo a soltar, por costumbre, o por nostalgia por el pasado vivido. ▶ Permítete escuchar a tus emociones, tu malestar, incomodidad o agotamiento son señales importantes de que es necesario realizar algunos cambios en tu vida. ▶ Empieza a conectarte con esas personas, lugares o actividades que te generan tranquilidad, paz, alegría y bienestar, puede que poco a poco vayas encontrando una vida que disfrutes y te calce a tu medida. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💔 ¿Sientes que la única forma de que te amen es controlando la relación? 💟 Cuestiona esas lógicas dolorosas del amor, no necesitas controlar al otro para recibir amor, no necesitas ser otra persona para que te amen, no necesitas forzar el amor. 💟 Permítete soltar el control, permítete confiar de nuevo, permítete descubrir formas tranquilas y libres de amar. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌸 ¿Qué amor crees que mereces? ▶ Un amor que disfrutes, donde sientas seguridad, con quien puedas ser, un amor donde encuentres apoyo, sinceridad y cariño. ▶ ¿O un amor doloroso, intranquilo, agresivo y poco disponible? ▶ Es posible construir una lógica del amor tranquila, hacerlo implica un proceso de autoconocimiento, donde puedas cuestionar esas lógicas de sufrimiento que se instauraron en tu forma de amar, para elegir unas que te permitan disfrutar del amor. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Ni más ni menos, soltemos el papel de víctima y hagámonos responsables de lo que sostenemos en nuestra vida, de los silencios que guardamos para evitar el conflicto, de las cosas que soportamos por no estar solos y del maltrato emocional que permitimos. El otro simplemente te está mostrando todo lo que te falta trabajar en ti, aprender a decir No, a poner límites, a irse de lugares fríos, a elegirte a ti antes que cualquier cosa. El amor es la vibración más elevada y es la frecuencia más dulce y amorosa. Desapégate de esas creencias limitantes que vienes cargando de tus ancestros que el amor permite absolutamente todo. El amor nunca te va a robar tu energía. Así que si hoy no te gustan tus vínculos (no solo amorosos) revisa porque sigues atrayendo personas crueles y con poca empatía contigo. Si no te cuidas tú entonces quién? Si no te respetas tú entonces quién? Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ✅ Que te haya dejado en vista puede tener varios sentidos, no le interesa responderte, tiene muchas ocupaciones, desea cierta distancia en algunos momentos, entre otras. 💜 Cada persona tiene un ritmo distinto para el amor, existen personas apasionadas, que desean tener una respuesta inmediata, estar con el ser amado la mayor parte del tiempo, escuchar y sentir sus palabras de amor. ❄️ También existen personas más frías y distantes, que les motiva tener la distancia, la autonomía y el silencio. 📱 Que no te responda inmediatamente no quiere decir que no te quiere o desea estar contigo, sin embargo, si esto te está causando incomodidad e inseguridad es importante que entre ambo/as encuentren un punto medio en la comunicación que les permita sentir un mayor disfrute y confianza en su relación. De acuerdo? Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🕙 Muchas personas en la actualidad viven con heridas emocionales causadas durante la niñez por eventos angustiosos o dolorosos. Y lamentablemente, viviendo las consecuencias años después. ⏳ Ahora, ¿qué pasa si dichas heridas no son tratadas a tiempo? 🤔 La verdad terminan de alguna u otra forma dañando su estilo de vida y especialmente la relación con su pareja. 🙅🏻‍♀️ Esto porque la persona termina reflejando sus problemas emocionales en contra del otro, resultando en un amor perjudicial o finalmente tomando la decisión de cortar conexiones. 💔 Algunas de las actitudes más comunes en estos casos son: la ira, cambios de humor constantes, dependencia emocional, agresividad e inseguridad. 🤯 Por ello, si te sientes identificado y crees que tus comportamientos podrían tratar de una herida emocional, déjame un comentario. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 Brindarte un espacio para ti, es súper saludable para el cuidado de tu mente, tu cuerpo y tu alma. Cuando no tomamos espacio para nosotros, vamos acumulando cansancio y estrés físico, emocional y mental. Es decir, se relaciona con sentirse bajo estrés, ansiedad o depresión durante un tiempo prolongado. Se tiene la sensación de haber agotado los propios recursos emocionales como para ayudarse a sí mismo y a los demás. Entre los síntomas de ese cansancio se presentan los siguientes: ❌ Negatividad ante las cosas y la vida misma 👀 insomnio 😴 Pérdida de energía 🤕 Dolor de cabeza y muscular 😵 Angustia Acá compartimos algunas recomendaciones para vencer el agotamiento emocional: 1) Tómate un tiempo para ti que sea totalmente placentero (compartir con amigos y familia, ver película, relajarte, etc.) 2) Ponte límites en cuanto a las propias exigencias. 3) Emplea técnicas de respiración y relajación. 4) Replantea tus prioridades. 5) Busca apoyo psicológico para contar con un espacio en

  💖 Si alguien abrió su corazón y decidió contarte lo más profundo de su alma. Guarda toda esa información como un secreto y cómo un tesoro. No te aproveches de la confianza que te regaló. Por más que te alejes de esa persona, por más que ya no vibren igual, por más que ya no vuelvan a hablar. Guarda esos secretos con el amor que alguna vez existió en esa relación. Cuida tus palabras cuando te pongas bravo y no traigas al presente el pasado de esa persona para hacerlo sentir menos o para que se sienta juzgado. No se te olvide con que emociones se empezó a cultivar esa relación. Cuida el corazón de las personas que te abrieron esa puerta. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 No le pidas a una persona básica que sea diferente, que hable de temas trascendentales o que sea más consciente. Permite que sea tal cual y cómo es. Y si no te gusta, tienes el libre albedrío de elegir con quien quieres caminar. Recuerda que nadie puede dar lo que no tiene. Así que si quieres personas más profundas en tu camino, primero conviértete en esa persona profunda. Si quieres personas coherentes, conviértete en una persona coherente. Si quieres personas comprometidas, comprométete primero contigo. Si quieres personas leales, sé leal primero contigo. Si quieres personas de alta vibración, conviértete en una persona de alta vibración. No puedes pedir o exigir lo que no tienes para ofrecer.  Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ❌ ¿Bloquear a tu ex es algo infantil? ▶  Realizar el duelo por la terminación de una relación de amistad o pareja, puede implicarte sentir una mezcla de emociones como tristeza, enojo, culpa o remordimiento. ▶ Se hace mucho más exigente llevar a cabo un proceso de duelo si tienes contacto frecuente con esta persona, por esto, el compartir un grupo de amistades o ver constantemente sus redes sociales, puede generarte dolor, nostalgia y sufrimiento. ▶ Decidir bloquear o no a esta persona es un proceso personal, implica conocer que tanto está afectando tu tranquilidad el ver sus fotos, conocer lo que hace o descubrir cosas que no sabías de esta persona. ▶ Deja a un lado lo que las demás personas piensen, tu salud mental es más importante. Igualmente, cuando sientas una mayor tranquilidad, puedes desbloquear a esta persona si lo deseas. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 No necesitas sacrificar tu salud mental y tranquilidad por el éxito, es importante encontrar un equilibrio en tu vida. 🍃 Si bien es importante buscar conseguir tus metas y objetivos, no permitas que ese camino deje a un lado tus pasiones, hobbies y relaciones más importantes. 🍃 Es importante reevaluar la definición de éxito, por una que incluya la tranquilidad, la calidad en tus relaciones y el disfrute de la vida. ⭐ Si deseas tener un espacio para hablar de esas cosas que te abruman, suscríbete y escríbenos. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💋 Si te mueve el alma, quédate en ese lugar donde tu vibración se eleva, donde el tiempo se detiene, donde te tratan con suavidad y dulzura.  Dónde tu opinión es importante, donde te toman de la mano para que sanes tus miedos, donde hay un intercambio de energía, donde hay un equilibrio entre dar y recibir.  Dónde tu historia y tu pasado quedarán en secreto.  Dónde tu palabra es importante, quédate donde te cuidan y te abrazan cuando sientes frío.  Quédate en ese lugar donde puedes hablar de los temas que te apasionan, donde honran tu pasado y te dan la mano para que cumplas tus sueños.  Quédate donde tu cuerpo es un templo sagrado, quédate donde te dan esos besos que te transportan a otra dimensión, quédate donde te hacen el amor con el alma.  Porque eres un privilegio, es un privilegio tenerte cerca. Te lo mereces, no lo olvides.  Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🔴 No conocemos a nadie por casualidad, todos los seres que llegan a tu vida son maestros de vida que vienen a tomarte de la mano y ayudarte a trascender eso que te falta sanar, algunos llegarán con medicina dulce, otros llegarán con medicina amarga, otros llegarán para quedarse, otros llegarán para pasar un instante a tu lado. Algunos harán el papel de “villano”, otros el papel de “salvador”, otros el papel de espejo de luz y algunos otros el espejo de sombra. Aquello que no has sanado seguirá apareciendo una y otra vez en diferentes personajes. Así que hoy da las gracias a todos los seres que te has encontrado y te han acompañado a transitar este corto viaje. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌼 ¿Qué puedo para hacer para calmar mis pensamientos? 🌼 Permítete soltar el control de las situaciones y el futuro. 🌼 Escribe tus preocupaciones y realiza una lluvia de ideas de posibles soluciones. 🌼 Existen momentos en los que más que pensar, es necesario actuar. 🌼 Realiza actividades que te permitan ralentizar (yoga, meditar, ejercicios de respiración)  ▶  No lo pienses, hazlo Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🦋 No trates de cambiar a nadie, si algo no vibra con tu alma y tu corazón. Tienes el libre albedrío de hacerte a un lado y continuar con tu camino. El verdadero amor es cuando aceptas al otro con sus sombras y su luz. Si no te sientes tranquilo en ese espacio, está bien. No pasa nada, permite que el otro sea y permítete ser. No siempre tenemos que coincidir con todo el mundo. Si no te gustan las personas que están llegando a tu vida, revisa cómo estás vibrando y cómo está tu frecuencia. Si quieres que lleguen otros seres, pasa primero por tu casa y observa que hay adentro que está atrayendo este tipo de personas. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌸 Hay personas que llegan a mostrarte que no es el amor, hay personas que llegan a mostrarte cuáles son tus límites y tus no negociables. El amor es la frecuencia más elevada, por qué insistes en quedarte en lugares fríos y oscuros. Porque tratas de sostener lo insostenible. Por qué aceptas cosas que te hieren el alma. Mereces amor del bueno, amor dulce, amor romántico, amor recíproco, amor consciente y amor elevado. Mereces ser tratado con ternura y belleza. Lo que aceptes es la energía que estás mandando al universo que mereces. Es un privilegio compartir contigo, es un privilegio abrazarte y es un privilegio estar a tu lado. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💟 Ninguna relación es perfecta, ya que cada persona tiene un estilo particular de amar, los hobbies pueden ser distintos, cada cual puede tener un estilo particular de comunicación o incluso pueden tener ritmos sexuales diferentes. 💟 Sin embargo, para cada persona existen unos elementos esenciales en una relación, elementos sin los cuales se siente malestar en vez de tranquilidad. 💟 Existe la posibilidad de negociar en pareja algunas de estas situaciones; sin embargo, cuando no es posible es importante analizar si es viable continuar con la relación. Sabiendo que puede que esto no cambie, que la otra persona es así, que tal vez no desee cambiar, en este caso tal vez sea necesario, transformar nuestros ideales del amor, o por el contrario, reconocer si es más sano para ambos, terminar la relación. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌸 Que desee estar con sus amistades no quiere decir que no te quiere. 💟 Que necesite tiempo para sí misma/o, no significa que le has dejado de importar. 💟 Se han construido algunos ideales del amor que hacen creer que es necesario estar juntos/as todo el tiempo, para sentir seguridad en una relación de pareja. 💟 Sin embargo, tener espacios individuales es algo muy importante en una relación, ya que promueve la autonomía y favorece la seguridad de que confías en tu pareja, así no te encuentres a su lado. Qué opinas, te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  😍 Cuando estamos enamorados, lo último que queremos es que ese amor se acabe, pero es importante tener en cuenta que solo podemos hacernos cargo de nuestros propios sentimientos, que no podemos controlar los sentimientos del otro. Por lo tanto, el amor duradero y sano implica que ambos miembros de la pareja decidan de manera libre e individual estar con la otra persona. 🥀 Cuando el amor se agota o se acaba por parte de ambos o de uno de los miembros de la pareja, lo mejor es tomar las cosas de la manera más madura posible y aprender a soltar si es necesario. Solo de esta forma las dos personas podrán seguir su vida y alcanzar la felicidad que cada uno desea, aunque esto implique ya no estar juntos. Recuerda ‼️sí estas en proceso de separación o duelo por tu ruptura amorosa y te cuesta superarlo, no dudes en buscar ayuda profesional. Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌼 ¿Acaso una persona que no se quiere no merece ser querida? ♥ El amor propio no solo empieza desde adentro, también se crea cuando te encuentras con esas personas que te quieren tal y como eres, quienes te apoyan cuando todo se derrumba, quienes te abrazan cuando tu amor propio se agota. ♥ Ese amor de los otros, te permite confiar, te hace creer y te ayuda a sanar. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💐 Las personas que se hayan alejado de ti habiéndote conocido son personas que, por la razón que sea, han tomado la decisión de que prefieren no tenerte en su vida. Puede haber muchas razones detrás de eso… y muchas veces, es problema de la otra persona, y no tuyo. Lo importante es que tú sientas satisfacción cuando pienses en cómo has actuado.💪🏼 ▫ Si has sido tú misma/o, es probable que la otra persona no sea compatible contigo, y no pasa nada.. Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌷 Es posible sanar, reparar la herida que alguna vez fue causada, abrazar esto como parte de nuestra historia, ¿y por qué no?, utilizarla como una forma de volvernos más fuertes. 🎈 Vivir una situación traumática puede generar una huella en nuestra historia, sin embargo, esta no implica que tengamos que definirnos por esta y que nuestra vida sea una constante tragedia. 🎈 Lo que si es importante, es trabajar en su sanación, ya puede volverse una fuente de constante dolor y malestar, en tus relaciones, respecto al amor que sientes por ti, en la forma en que vives tus emociones, en la forma en que ves el futuro. 🎈  Paradójicamente el proceso implica un ir y venir entre el pasado y el presente, implica recordar de una forma tranquila, elaborando lo que tanto dolió, reconociendo que ya tienes la capacidad para afrontarlo, que ya puedes disfrutar la vida. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 Cuando te valoras, eres capaz de elegir relaciones que generan tranquilidad en vez de confusión y seguridad en vez de incertidumbre. 🛑 Cuando reconoces tu valor, eres capaz de decir NO a esas situaciones que te hacen sentir vulnerable o te causan daño. 🍃 Si crees que eres una persona que vale lo suficiente, podrás sentir que mereces un amor que te genere tranquilidad, cariño y seguridad, en vez de aceptar migajas de amor. Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 Para solucionar tus problemas de pareja, primero tienes que analizar en qué posición te encuentras tú.👀 Porque a veces, sin darnos cuenta, buscamos que nuestra pareja nos complete las carencias que tenemos, o nos complementen en nuestros puntos débiles.👥 Y si no tenemos una relación sana con uno mismo, es muy difícil que podamos tenerla con otra persona.👤 Por eso, cuídate para poder cuidar a la otra persona.👁 Quiérete, para poder querer de manera sana, sin esperar nada a cambio, pero teniendo claro lo que mereces.💪🏼 Vigila cómo te hablas y te tratas, porque esperarás el mismo tipo de trato de los demás, ya sea bueno o malo.💬 Lo que construyas con tu pareja puede ser algo maravilloso ✨ o puede ser una pesadilla 👿. Tú eliges el rol que desempeñas, en tu vida en general y en tu relación de pareja. 💕 Valóralo por separado y luego de manera conjunta.📊 ¿Qué relación tienes contigo? ¿Qué relación te gustaría tener? ¿Y con tu pareja? ¿Cómo cambias según el contexto? ¿En qué face

  🙏 En ocasiones somos nosotros mismos nuestros más duros jueces, nos exigimos de tal manera que no nos permitimos el mínimo error, y esto nos inhibe al momento de volver a intentarlo. ❇ Sin embargo, tiene mucho sentido permitirnos fallar, eso no nos hace menos, por el contrario, es el camino que nos permitirá aprender y crecer. ❇ Empieza a hacer el ejercicio diario de reconocer los logros que has conseguido, también los aprendizajes que surgen de tus equivocaciones. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎀 Cuando te valoras eres capaz de elegir un amor que te genere tranquilidad y no confusión. ▫ Cuando reconoces tu valor, eres capaz de decir NO a esas situaciones que te hacen daño. ▫ Si crees que eres una persona que vale lo suficiente para tener un amor tranquilo, seguro y disponible, es posible que no aceptes migajas de amor.💙💜🤍 ⭐ Si deseas construir una relación de pareja madura, suscríbete y escríbenos. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌹 ¿Si no te quieres a ti misma/o, es difícil encontrar quién te quiera? 🔸 Esta frase se ha vuelto popular en el día a día y tiene un trasfondo importante. Cuando una persona tiene una autoestima consolidada y fuerte, será capaz de establecer límites respecto a lo que acepta y no de los demás, también buscará relaciones basadas en el respecto, cuidado, el amor y que fomenten el amor propio. 🔸 Por otro lado, algunas personas que tienen una autoestima lábil o insegura, aceptan vínculos inseguros o agresivos por el simple hecho de sentir que "es lo que merecen" se les puede dificultar establecer límites por temor al rechazo y suelen establecer comparaciones en dónde sienten que se termina perdiendo o siendo inferior. 🔸 Tener una alta autoestima implica una construcción personal, dónde se cuestionan los guiones autocríticos y destructivos, se desarrolla la sensación de capacidad, se permite aceptar los defectos o reparar las heridas creadas por una historia traumática y de v

  🧡 Cuando dudamos y nos preguntamos si es posible cambiar, ¿qué nos estamos preguntando realmente? ¿Dudamos de que sea posible cambiar? O realmente estamos dudando porque cambiar implica un trabajo personal donde movilizamos recursos, aceptamos los retos, ponemos interés y esfuerzo, con sus dosis correspondientes de frustración e incertidumbre durante el proceso. En definitiva, cambiar significa optar por hacernos responsables de nosotros mismos y hacernos cargo de hacer las cosas distintas a partir de un mayor autoconocimiento. ¿Listos para el cambio? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ⛔ Cuando la relación se ha deteriorado en gran manera por los celos y agresiones; además las heridas y resentimientos son muy fuertes y tu pareja no muestra un deseo de generar cambios ni acepta tus límites, es importante que consideres la opción de terminar con la relación, ya que continuar puede hacerte mucho daño, afectar tu autoestima y generarte importantes afectaciones emocionales. Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  📢 Si consideras que una mujer está actuando de forma fría o desinteresada contigo, puede que el problema no sea ella, sino tú. Las mujeres cuentan con estímulos hasta en el olfato, por lo que, si no ha dado razones para, es porque sencillamente tú no las pones. 🤷🏻‍♀️ Hazte un favor, ⚠️ si vas a cortejar a una mujer asegúrate de conocerla primero. Ve lo que le gusta y lo que no, úsalo a tu favor y verás que te irá mejor. 😈 Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🤩 Te has detenido a identificar las cosas a las que estás atado? De qué te estás agarrando, para qué lo estás haciendo y, de verdad, te está funcionando?. 🤔 Atarse a algunas cosas suele estar asociado con miedo a olvidar, a cambiar, o a modificar esa versión que tenemos sobre nosotros mismos. Lo que no nos dicen es que, muchas veces, dejar ir es lo que realmente nos libera y nos ayuda a contactar con quien somos en realidad. Al soltar dejas atrás sentimientos que enlentecen tu camino, te retrasan y te impiden avanzar hacia donde quieres llegar. Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ⏲ A la fecha hay tanta evidencia científica de que las “dietas restrictivas” NO funcionan, que la cultura de dieta ahora se ha cambiado de nombre: 🚫No es una dieta, es una alimentación saludable. 🚫No es una dieta, es un estilo de vida. 🚫No es una dieta, es cuidarte. ¿Y cuál es el problema con esto? Que el objetivo sigue siendo el mismo: perder peso y llegar a tu cuerpo “ideal”. Todos los seres humanos tenemos un peso saludable, eso es cierto, pero ese peso saludable se ve diferente en cada persona y definitivamente no tiene nada que ver con los estándares de belleza actuales (ni mucho menos con el desfasado IMC). Las estrategias centradas únicamente en el peso NO son sostenibles en el tiempo, y solo causan más daño y frustración. Una alimentación saludable: ✅ No tiene por qué ser de lunes a viernes, ya que es una práctica diaria de autocuidado. ✅ No tiene por qué en estar enfocada en la pérdida de peso, sino, en sentirte bien y darle a tu cuerpo (y mente) lo que necesitan en cada

  🌹  Atiéndete, cuídate a ti misma.  Sal a caminar un rato, come tu comida favorita, llama a tu mejor amiga, llora si es necesario, lee un libro, tómate unas vacaciones, haz lo que tengas que hacer.  Pero atiéndete, abrázate a ti misma, porque al final del día, eres todo lo que tienes... Si crees que esta información puede ser útil para otras personas, compártela o haz un comentario en el que nos cuentes tu opinión...  --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💙 TÚ y tan solo tú puedes colocar el punto final a todo aquello que te aqueja. Sea cual sea la situación en la que te encuentres atrapado en este momento a la espera de un buen resultado, concentra tu atención en hacer cuanto sea necesario para conseguirlo, con confianza, valor, optimismo y determinación. Cree, en que habiendo hecho tu mejor esfuerzo y venciendo tus dudas, temores y debilidades, sucederá lo mejor, aunque esto signifique que no ocurra exactamente lo que esperas. La vida es el camino que recorremos entre una etapa y otra diferente, entre un sueño conseguido y otro por alcanzar, entre el momento en el que decidimos realizar un cambio personal o transformar nuestro estilo de vida y el momento en que damos los pasos concretos para lograrlo.  Dejemos de sufrir la vida, aceptemos los procesos y recorramos el camino que nos lleve a conseguirlos con alegría, confianza y optimismo. Tú que opinas? Gracias por leerme 🤗 🌻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si m

  🕝 Nuestra historia familiar determina nuestras primeras formas de amar, vincularnos y entender el mundo. ⛔ Es por esto que un contexto de abuso, maltrato y rechazo pueden afectar la autoestima y seguridad de quien la vive, llevándola a sentirse merecedora de un maltrato en sus relaciones. 💟 Por esto se suele repetir patrones; esto es un llamado a cuestionar esos guiones que has construido de los vínculos y el amor, por unos donde puedas sentir confianza y cariño. Tú que opinas? Gracias por leerme 🤗 🌻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎀 Amate tanto que tus decisiones se conviertan en un reflejo de este amor propio; amarse implica empezar a tomar decisiones que te generen tranquilidad, paz y bienestar. 🎀 En ocasiones implica alejarte de espacios que generan sufrimiento o personas que buscan desvalorizarte constantemente; ante estas situaciones es importante que establezcas límites saludables. 🎀 Te invito a que esta semana asumas el reto de tomar decisiones que te permitan crecer, sentir tranquilidad y valorar quien eres, aquí te compartimos algunas ideas. Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  😎 Vivir despacio en vez de apurados, como si estuvieras en una competencia contra reloj. Personas con estrés, con ansiedad o atravesando situaciones adversas pueden “aprovechar” la rapidez del mundo para no pensar o no sentir. Sin embargo, esto también genera malestar, por lo que es conveniente recordar la importancia de vivir más despacio, vivir en calma. Estar calmado permite ver las cosas en perspectiva, con objetividad, distancia y claridad. Una mente en calma pone en marcha sus recursos para atravesar adversidades, y entiende que las tormentas son pasajeras. También, sabe apreciar los momentos de tranquilidad, descubriendo que cada cosa tiene su lugar y su tiempo. Tú que opinas? Gracias por leerme 🤗 🌻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌷 Ojalá un día te des cuenta de lo mucho que vales, que puedas amarte a solas en silencio y sin necesidad de un beso o de un te quiero.  Ojalá algún día te des cuenta de lo hermosa que eres y que no necesitas de nadie para verlo y entenderlo. Yo solo espero que te enamores de ti, que ame tus imperfecciones y que tu amor propio siempre sea más grande que tus miedos y más poderoso que tus heridas. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎈 Sentirse ahogado, sin salida, totalmente afligido es válido y muchas veces necesario para promover la reflexión en nosotros, una que puede traer cambios importantes en nuestras vidas. Cada persona tiene su tiempo, pasar de la reflexión a la acción es un proceso necesario que, aunque a veces no es tan obvio o es doloroso, requiere de pausar, hablar, reflexionar, ver la salida y finalmente tomar acciones para salir y mejorar lo que nos pasa. Tú que opinas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💋 Tengo ganas de reírme, mucho y muy fuerte, reírme de la vida que me pone la zancadilla, reírme de los miedos que una vez pusieron freno a mis ilusiones, reírme de aquellos que me miraron por encima del hombro pensando que no podría... guiñarles un ojo y decirles “aquí estoy". Tengo ganas de bailar bajo la lluvia, cantar a pleno pulmón en el coche, correr por la calle sin que me importe mucho si me miran o no. Tengo ganas de reírme de batallas perdidas y mi guerra ganada.  Reírme hasta que me duela la barriga y las lágrimas me despeinen. Reírme de los malos ratos, del destino y la vida. Reírme que hoy es presente, y que sigo de pie, plantando cara a la vida con una increíble sonrisa. Reírme de mí. Me acompañas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ⛔ Persistir tiene un límite, este límite se siente cuando renuncias a tus necesidades para que la relación funcione. 😔 También cuando es mayor el dolor y el malestar que sientes, en comparación con los momentos de tranquilidad y disfrute en tu relación. 🍃 Si esta relación te está costando tu paz, te está costando demasiado. Piénsalo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌼 El amor propio se construye cada día, desde el cómo te tratas cuando te equivocas, desde lo que piensas cuando te miras al espejo, desde las cualidades que percibes en ti, desde la confianza que sientes al momento de afrontar los retos de la vida. Amarte implicará tratarte de una forma comprensiva cuando te equivoques, permitirte explorar tu autenticidad, empezar a establecer límites cuando no estás de acuerdo con algo y también soltar relaciones, lugares y personas que te hagan daño. Empieza por algo, ¿Cuál crees que podría ser el primer paso para poder construir tu amor propio? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Después de escuchar miles de historias me he dado cuenta de que una relación sin un proyecto en conjunto termina tarde o temprano por resquebrajarse, cuando la pareja ya no tienen algo que construyan en conjunto se pierde un pilar importante que los sostiene como pareja. A veces es el compartir el gusto por criar mascotas, a veces es una caminata matutina, construir una casa, en otros es inclusive el sentarse las tardes a leer en silencio pero juntos, etc. Estos proyectos, estas prácticas en común que en muchas parejas pueden parecer mínimas y sin importancia, son todo lo contrario, es ese pequeño momento que nutre la relación y les recuerda el “estamos juntos en esto”.  Mi consejo: cuiden sus pequeños, pero importantes proyectos, no se jodan... (opsss perdón) ¿Cuál es ese proyecto que a ustedes los une o lo unió con sus parejas? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎈 El concepto dieta debería ser sinónimo de salud y la mayoría de las veces lo es de restricción; en este sentido, la adhesión continua a ellas termina siendo más promotora de malestar que de bienestar y hasta de enfermedad física y emocional. Los patrones alimenticios sanos son sostenibles en el tiempo. Es necesario crear una cultura que desmitifique el valor de "estar a dieta" para conseguir ideales de belleza inalcanzables, que replantee el impacto que tiene el estar hablando continuamente del tema o del cuerpo, ya sea el propio o el de los demás. Tú que opinas? Gracias por leerme 🤗 🌻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 Es importante saber y aceptar que las personas tenemos derecho a querer y a no querer, por lo tanto, el hecho de que estés enamorada/o de alguien, no quiere decir que esa persona tenga la obligación de quererte en la misma medida que tú lo haces con ella. Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste