🌹 ¿Si no te quieres a ti misma/o, es difícil encontrar quién te quiera...

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🌹 ¿Si no te quieres a ti misma/o, es difícil encontrar quién te quiera?

🔸 Esta frase se ha vuelto popular en el día a día y tiene un trasfondo importante. Cuando una persona tiene una autoestima consolidada y fuerte, será capaz de establecer límites respecto a lo que acepta y no de los demás, también buscará relaciones basadas en el respecto, cuidado, el amor y que fomenten el amor propio.

🔸 Por otro lado, algunas personas que tienen una autoestima lábil o insegura, aceptan vínculos inseguros o agresivos por el simple hecho de sentir que "es lo que merecen" se les puede dificultar establecer límites por temor al rechazo y suelen establecer comparaciones en dónde sienten que se termina perdiendo o siendo inferior.

🔸 Tener una alta autoestima implica una construcción personal, dónde se cuestionan los guiones autocríticos y destructivos, se desarrolla la sensación de capacidad, se permite aceptar los defectos o reparar las heridas creadas por una historia traumática y de vulnerabilidad.

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