PSICOLOGIA VISUAL

  🦋 No hay nada más real en esta vida que el “estoy en proceso.” Hoy te despiertas siendo una cosa y te acuestas siendo otra. La vida es evolución constante. Nunca creas que no puedes ser algo que quieres ser; si está destinado, la vida hará que encuentres el camino. ¡Gracias por estar aquí! Deja tu ❤️si te gustó el post --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 Cuando te valoras, eres capaz de elegir relaciones que generan tranquilidad en vez de confusión y seguridad en vez de incertidumbre. 🛑 Cuando reconoces tu valor, eres capaz de decir NO a esas situaciones que te hacen sentir vulnerable o te causan daño. 🍃 Si crees que eres una persona que vale lo suficiente, podrás sentir que mereces un amor que te genere tranquilidad, cariño y seguridad, en vez de aceptar migajas de amor. ¡Gracias por estar aquí! Deja tu ❤️ si te gustó el post --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌷 ¿Hace cuanto no te miras al espejo para decirte lo hermosa que estás, lo valiosa que eres o para agradecerle a tu cuerpo, a tu mente por todo lo que ha tenido que aguantar en la vida hasta ahora? No es fácil mirarse así misma y tener que levantarse, abrazarse y quererse para seguir adelante, pero si es necesario. Tienes que darte la mano a ti misma para no quebrarte, para seguir luchando, para creer que todo va a salir bien y sostener tu fe y tus ideales. Sencillamente, para ser feliz y agradecida. 🧡 Si crees que esta información puede ser útil para otras personas, compártela o haz un comentario en el que nos cuentes tu opinión... ¡Gracias por estar aquí! Deja tu ❤️ si te gustó el post --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌷 Vivir y disfrutar del amor en libertad, es un principio fundamental para que la relación sea sana y duradera, deja que tu pareja te amé y te lo demuestre a su modo. Todos somos diferentes y, por lo tanto, la forma de dar y recibir amor también es diferente, no hay una manera mejor que otra, el punto está en saber identificar el lenguaje de amor de tu pareja y analizar si ese tipo de amor te proporciona felicidad y tranquilidad. Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Entonces una noche tu corazón está tranquilo, nada duele, nada te perturba, nada te roba tu paz. Entendiste que mejor darle paso a lo que de verdad importa. Y es ahí cuando te das cuenta de que ya está, ya lo superaste, ya se acabó, ya volviste, ya eres tú de nuevo. Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 Creo que una de las cosas más dolorosas en la vida es el amor no correspondido. Cuando alguien nos rechaza porque no le gustamos, puede que nos genere mucho malestar, pero al final es algo mucho más fácil de superar. Pero cuando es tu pareja la que ya no te ama, entras en un bucle emocional del que crees no ser capaz de salir. 😐 Pero a pesar de ya no ser felices, queremos seguir ahí a toda costa, perdiendo nuestra dignidad y viviendo en el autoengaño de que algún día las cosas mejoraran. Lo cierto es que cuando uno de los miembros de la pareja pierde el amor por el otro, no hay absolutamente nada que hacer para que sus sentimientos cambien a tu favor. 🤔 Muchas veces no entendemos por qué, a pesar de conocer la realidad, no damos el paso de liberarnos de una relación que ya no tiene futuro y de dejar en libertad a alguien que nos quiere, incluso obtener libertar emocional para nosotros mismos. El seguir aferrados a algo sin sentido, tiene muchas razones desde lo emocional, económ

  🚨 Creo que no hay nada en la vida más frustrante, que querer tener el control de todo y no lograrlo. Y es que inevitablemente existen cosas que por naturaleza no dependen de nosotros. Por ejemplo: Querer controlar o influir en las creencias, acciones, sentimientos, emociones o pensamientos de otras personas. También existen cosas más superficiales que se salen de nuestro control, como lo puede ser, el tráfico que te encuentres para ir al trabajo, el clima, los cambios de horario en un itinerario de viaje, etc. 🤯 Querer controlar todo, hace que se nos escapen muchas cosas de las manos y que se detonen sentimientos de rabia, frustración y ansiedad. Los cuales, se pueden reflejar por medio de acciones que lastiman a otros, como por ejemplo, las críticas destructivas y la falsa sensación de tener el derecho de juzgar a los demás. 😉 Aceptar la incontrolabilidad no es tarea sencilla, pero trabajando en ello, se puede lograr y cuando menos lo pienses tendrás una vida emocional mucho más

  🌹 La vida tiene diversas formas de cambiarnos el rumbo. Los desvíos, aunque son muy necesarios, suelen venir cargados de muchos miedos, en especial al no saber cómo afrontaremos los obstáculos que se nos puedan presentar y que nos harán sentir que no vale la pena seguir adelante. Quizá llegues a hacerte esta pregunta, ¿para qué continuar? 😌 Si buscamos en nuestro interior, siempre encontraremos razones para seguir adelante. La vida es mucho más que esos planes que no se dieron o los rumbos que cambiaron. Debemos tener la certeza que cada experiencia que vivimos nos prepara para recibir todo lo que anhelamos. 🤓 Mientras tengamos los objetivos claros, no habrá razones suficientes para dejarlos a un lado. No se trata de aferrarse a imposibles, sino de encontrar los caminos que sean viables de recorrer. Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🕞 Detente por un segundo y cierra los ojos. Piensa en todo lo que tienes y, desde el alma, agradece. Confía en que tienes todo lo que necesitas para este momento de tu vida. Confía en que lo que más adelante necesitarás va a llegar en el momento perfecto. Confía en ti y en tu poder de hacer que las cosas pasen. Agradecer para sentirse lleno. Confiar para que lo que necesitas llegue. Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌟 Es importante saber que los seres humanos somos entes de energía, la cual es el motor que genera la motivación suficiente para trabajar, estudiar, hacer deporte y todas las actividades de la vida diaria. Por eso, es de vital importancia cuidar nuestra energía con actitudes más positivas o más realistas.  🤔¿Te sientes sin energía, agotado mentalmente, desmotivado y preocupado constantemente? Analiza si a lo mejor estás tendiendo actitudes que agotan tu energía. Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🚨 La mente ansiosa funciona en un permanente adelantarse en el tiempo: preguntas alrededor de ¿y si tal cosa sucede, y si esto o si aquello? En el proceso se recrean posibles escenarios en los que se viven con lujo de detalles y emociones las situaciones terribles que se anticipan. 🤔 Te sucede? Te leo¡ ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💙 Hace unos días, conversaba con un amigo acerca de la importancia de sentirse acompañado en la dificultad y lo valiente que se debe ser para hablar al respecto. Hoy, reflexiono acerca de cuántas personas no logran construir relaciones interpersonales sanas, por su falta de transparencia consigo mismos. Si yo no puedo ser "Yo" con mis amigos, mi pareja o mi familia, ¿Qué estoy entregando de mí? Si siempre finjo estar bien, si vivo entre máscaras y ocultando mi humanidad... entonces, yo no soy yo. Te leo¡ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🚨 Al reprimir nuestras emociones o sentimientos frente a un suceso que nos genera incomodidad, lo que provocamos es confundir y lastimar a nuestro cuerpo, ya que, las emociones se sienten en el organismo y si no son bien gestionadas, se pueden detonar enfermedades tanto físicas como mentales. 😵 ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙄 Es común conocer parejas que terminan y vuelven una y otra vez. Lo intentan, pero al final esa segunda oportunidad se convierte en tercera, cuarta, quinta, etc. Hasta que llega el momento de no insistir más y dar por terminada la relación. A lo mejor, volver a intentarlo no es una opción para este tipo de parejas. 😊 Pero muchas veces, darse una segunda oportunidad funciona bien, incluso puede mejorar la relación. Existen problemas de pareja que pueden ser resueltos siempre y cuando ambos miembros de la pareja deseen de manera voluntaria buscar una solución para esos problemas que muchas veces están relacionados con la comunicación, la rutina, los estados de ánimo y la falta de empatía. 🧐 Recuerda; no todas las relaciones de pareja son aptas para una segunda oportunidad, lo fundamental para que esto suceda es que ambos miembros de la pareja, aún consideren estar enamorados y deseen buscar una solución para salvar la relación. Además, no puede haber problemas o situaciones que no

  🤗 Aprendamos a ser un poco más benevolentes con nosotros mismos, especialmente cuando nos equivoquemos o pasemos por momentos difíciles. 🤔 Si lo pensamos bien, ninguna persona en el mundo nos puede entender mejor que nosotros mismos. Somos la única persona con la que estaremos el resto de nuestra vida y, por lo tanto, es importante cuidarse, perdonarse, aceptarse, quererse y comprenderse, así como lo harías con tu ser más amado. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💔 La infidelidad es una de las situaciones más graves por las que pueden pasar las parejas. Cuando se da una infidelidad, se produce una ruptura total de la confianza entre ambos y, por lo tanto, la relación puede entrar en una crisis que muchas veces no tiene solución. Ya que, la confianza es uno de los pilares fundamentales para que las relaciones de pareja funcionen. 😏 La infidelidad no tiene una definición absoluta, dado que, puede variar según la percepción de cada persona, habrá para quienes el simple hecho de mirar a otra persona es un acto infiel, mientras que para otros la infidelidad solo se ejecuta cuando existe acercamiento sexual con otra persona. 😃 Cada quien tiene un sentido de fidelidad e infidelidad diferente, y ese significado puede estar determinado por el contexto, la cultura, las creencias, la personalidad, etc. Y así como existen varias definiciones, también hay causas y tipos de infidelidad. Estás de acuerdo?, Vamos te leo. ¡Gracias por estar aquí! ---------

  🌸 Conocer a una persona que mueve todas nuestras fibras, es de las cosas más bonitas y emocionaste que tiene la vida. Es natural que al principio tratemos de mostrar nuestra mejor versión o incluso mostrar algo que en realidad no somos. Pero con el pasar de los días la fachada que montamos para enamorar a la otra persona se puede empezar a caer y es ahí donde empiezan los problemas. 😒 Es muy desgastante fingir ser otra persona. Por lo tanto, lo mejor es mostrarse tal como somos, ser honestos con el otro y especialmente con nosotros mismos y tener siempre presente que, si la otra persona tiene sentimientos reales hacia nosotros, nos aceptará con todos nuestros matices. Gracias por leerme 🤗 🌻 ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌟 La luz que ves brillar en otros está brillando dentro tuyo también. ¿No la puedes ver? ¿Será que estás mirando para el lugar equivocado? Deja ya de buscarla en otros y comienza a encenderla dentro de ti. Porque pase lo que pase y, aun cuando todo el mundo te dé la espalda, siempre te tienes a ti. Abrázate. Quiérete. Aprovéchate. Tú eres más que suficiente. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 Que antes de dormir te imagines alcanzando tu meta, cumpliendo tus sueños, llegando muy lejos. Sin cuestionarte ni limitarte, sin desconfiar de tu potencial. Los pensamientos son como semillas: un día lo vas a lograr. Que descanses, mañana será un buen día. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎈 La vida es movimiento y cambio constante. Vivir es seguir adelante, es ser valiente, es volver a empezar todas las veces que sean necesarias. No te quedes estancada/o en un lugar al que no perteneces, no te cierres a las oportunidades que están del otro lado del miedo. Anímate a seguir, la vida siempre te está esperando. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💐 La característica más bonita del amor propio es que, aunque nace de ti, no se queda en tu interior, sino que se refleja y se expande hacia tu exterior. Alcanzar el amor propio no es una tarea sencilla, implica pasar por momento muy difícil, enfrentar estereotipos, críticas, sentimientos de culpa, incluso puedes llegar a ser cruel contigo mismo, con tu imagen, tus capacidades, etc. 😍 El amor propio no se trata solo de aceptar tu imagen o lo que te rodea; es también aceptar cada paso que das, la persona que eras antes y que eres ahora. Aceptar tu historia, tus dificultades, aceptar tus debilidades, reconocer tus logros y celebrarlos, comprender tus errores como parte de la naturaleza humana, pero con la certeza de que tienes todas las capacidades para aprender de esos errores y hacer las cosas cada vez mejor. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌹 Tu vida cambia para siempre cuando te das cuenta de que está en ti el poder de hacer los días hermosos. Porque es ahí cuando te das cuenta de que puedes ver las cosas de otra forma, que está en ti buscar el lado que más brilla de todo, y que sí puedes elegir pensar cosas buenas. Es ahí cuando entiendes que, pase lo que pase, te vas a levantar una y mil veces. Que no vale la pena preocuparse tanto. Que si pones el foco en ti, en tu vida, y en tus sueños; hoy, seguro, va a ser un día hermoso. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💋 La etapa del enamoramiento hace que veamos a nuestra pareja como “el ser perfecto” pero luego con el pasar del tiempo descubrimos que esa persona no es tan “perfecta” como lo imaginamos y que el amor que nos brinda solo genera en nosotros profundos sentimientos de tristeza e insatisfacción. 🤗 Todos los seres humanos tenemos diferentes formas de dar y recibir amor, no hay un modo mejor que otro. Pero existen ciertas situaciones que se salen de lo que debería ser un amor sano y recíproco para ambas partes. Equivocarse al elegir pareja es algo normal, por lo tanto, la época del noviazgo es fundamental para conocerse, para darse cuenta si el amor que me brinda la otra persona cumple en gran medida con mis expectativas y es un amor sano y estable. 😎 Algunas veces somos ciegos antes las señales que nos lanza la otra persona para darnos cuenta de que no es conveniente para nosotros. De hecho, podemos llegar al punto de ver situaciones que nos afectan como algo normal y nos acomodamos a

  😔 Convertirse en el peor enemigo de uno mismo es muy fácil y algunas veces no nos damos cuenta de eso, vivir constantemente rechazando lo que somos, lo que pensamos y lo que sentimos hace que tengamos una actitud muy negativa frente a la vida. Lo cierto es que, muchas veces lo que consideramos “malo” en nosotros, está solo en nuestra cabeza porque ante los ojos de otras personas, estamos llenos de cualidades que no queremos ver. Solo nos anclamos en nuestros fracasos, errores o “defectos”. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Hoy en día está muy de moda el término “casi algo”, para referirnos a esas relaciones que no llegan a ser formales o estables, es decir, se acaban cuando ni siquiera han iniciado en forma. Se tiende a satanizar mucha esta situación y poner en papel de víctima y victimario a las personas implicadas. 🤔 ¿Pero y si más allá de eso, vemos estas situaciones como algo natural de la vida?, esto no justifica el hecho que jueguen con nuestros sentimientos. Pero si lo vemos, por un lado, más realista y positivo nos podríamos dar cuenta que este tipo de relaciones le deja muchas enseñanzas a nuestra vida. 😃 Por ejemplo, aprendemos a relacionarnos mejor; a saber, que es lo queremos y lo que no queremos para nuestras relaciones amorosas, reconocemos nuestros sentimientos y por ende aprendemos a conocernos mejor y lo más importante aceptamos que las personas tenemos derecho a querer y a no querer, si alguien llega a nuestra vida y al poco tiempo quiere irse, no podemos hacer nada para impedirl

  😔 Es normal que al terminar una relación, los primeros días e incluso meses sean muy difíciles de llevar, no logramos entender la situación y nos aferramos al pasado. Pero con el pasar de los días y con mucha voluntad de nuestra parte, ese dolor va desapareciendo, empezamos a soltar y volvemos a retomar el rumbo de nuestra vida. 😤 También es normal que tendamos a sentir rabia hacia esa persona que nos dejó; pero si lo pensamos bien, realmente esa persona llego a nuestra vida para enseñarnos algo, para hacernos más fuertes y maduros y también para darnos cuenta de que al irse nos dejó el camino libre para seguir con nuestro propósito en la vida. Ten siempre presente que todo en la vida pasa por una razón y llegara el día donde mires hacia atrás y logres entender por qué con esa persona no funcionaron las cosas. Gracias por leerme 🤗 🌻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💙 Dentro de las preocupaciones frecuentes surgen preguntas tales como: ¿Mi pareja me ama? ¿Seré buena mamá? ¿Estoy educando bien a mis hijos? ¿Quiero tener hijos? ¿Seré lo suficientemente atractivo e inteligente? ¿Estaré haciendo bien mi trabajo, logrando mis objetivos? ¿Podré pagar mis estudios o mi arriendo? ¿Cómo será mi vejez? Estas preguntas todos nos las hacemos, pero cuando son repetitivas y generan respuestas catastróficas es cuando se comienzan a volver problemáticas. Si te gusta esta cuenta, recuerda apoyarnos con enviar el post a quien tú creas que también le puede servir y guardar para recordar la info posteriormente. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Cuando intentamos no pensar en algo; lo que usualmente sucede es que lo pensamos más, por eso para muchas personas es de gran utilidad dedicar un tiempo solo para las preocupaciones, así se logra desconectar ese pensamiento hasta el próximo horario de preocupación, y si aparece lo indicado es decirse “ahora no es el momento”. Es un proceso de entrenamiento que irás logrando poco a poco. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 El querer, el amor es como una receta de cocina, con algunos ingredientes. La falta de uno o de muchos desmejora la calidad, y el exceso de uno o de muchos no garantiza el mismo resultado. Entender eso y aceptarlo te ayudará a permanecer cuando así deba ser y retirarte cuando falte o exceda, uno o más ingredientes. Estás de acuerdo? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎈 Sin importar si tu hijo ejerce acoso o es acosado 👇: 🤫 No te quedes callado. La primera charla siempre debe ser con tu hijo, pero estas situaciones suelen involucrar más de un actor. ❤️ Acompaña sus emociones. Permítele identificar cómo se siente para así encontrar herramientas que lo ayuden a gestionar mejor dichas emociones. 🥴 Estemos muy, muy atentos a los cambios de conducta. Esa es la mejor manera para enterarnos si su entorno está cambiando. 🥰 Promueve actividades que refuercen la empatía. Que se dibujen a sí mismos y a sus compañeros, que identifiquen emociones que producen diferentes situaciones tanto en ellos como en los otros, etc.… ¿Ustedes han pasado por algo así? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💐 Que bonito es un amor real, un amor donde no haya dependencia. Un amor por elección, no por necesidad. “Te amo, pero no te necesito”, porque yo ya estoy completa, porque sé cómo hacerme feliz, conozco qué me agrada y cómo levantarme en momentos difíciles, pero te escojo a ti para ser mi compañera/o. Lo contrario sería: te necesito para ser feliz. Y no, no necesitas de esa persona para serlo, es más, si tú no aprender a ser feliz primero no podrás ser feliz al lado de alguien más. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💚 Suelen preguntarme sobre qué hacer cuando se sienten de tal o cual manera… y es que en ocasiones pareciera que nuestras emociones están desbordando y no sabemos qué hacer. Nos olvidamos que cada emoción tiene el propósito de dejarnos un mensaje, algo a lo que necesitamos prestarle más atención, algo que necesitamos sanar, aprender a gestionar o incluso a disfrutar. ¿Qué emoción sientes en este momento? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 En la vejez los pasos son más lentos, porque en ella se carga con un niño, un joven y un adulto, en esa etapa se encuentran todos nuestros años resumidos, tantas épocas a cuestas y experiencias. Te enseñarán que caminando despacio disfrutaras más del recorrido y tendrás más tiempo de recordar los buenos momentos vividos. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌟 Les voy a dar unas herramientas muy prácticas para que empiecen el día con mucho más bienestar y tranquilidad 👇. 🤳 No veas el celular tan pronto te levantas. 🥱 Así te cueste, no pospongas la alarma, levántate inmediatamente. 🤸‍♂️ Estira… tu cuerpo necesita moverse un poco para entender que está despierto, así que toma una gran inhalación, y mientras exhalas dale un estirón a tu cuerpo. 🧊 Hidrátate, en la noche nuestro cuerpo se deshidrata, un vaso de agua te vendrá de maravilla. 🥘 Prepara un desayuno que realmente te parezca delicioso y tomate el tiempo de disfrutarlo. 👌 Si no tienes tiempo o espacio, mientras desayunas o camino al trabajo, tomate un minuto para agradecer y proyectar el día que quieres tener. Haz de estos ejercicios un hábito, y tu vida va a cambiar. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💔 Las heridas de nuestra infancia continúan doliendo incluso en nuestra adultez, y esto sin ser consciente de ello. Podemos rechazar relaciones con personas que nos muestran afecto y compromiso, o sentirnos asustados cuando las cosas empiezan a ponerse serias. Te vuelves en un experto en aparentar independencia y gritar a los 4 vientos que no necesitas a nadie, cuando en realidad lo que más necesitas es amor y saber que quien esté se quedará. Te cuesta trabajo bajar tus defensas y confiar, pero sueñas con algún día poder hacerlo. ¿Te suena familiar? Me encantaría que pudieras vivir la vida que mereces y que puedas disfrutar de tus días sin esas heridas que hoy te duelen. ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  👉🏽 Tener una pareja con dependencia emocional puede ser agotador. Tu pareja te hace responsable de su mundo emocional y es incapaz de conectar con sus necesidades y límites. Es difícil navegar la relación sin el mapa emocional del otro junto a la sensación de culpabilidad, frustración y falta de entendimiento. 👉🏽 Aunque el cambio lo tiene que realizar tu pareja, hay ciertas cosas que te pueden ayudar a navegar la relación como: expresar tus límites y necesidades, comunicar y aclarar que parte emocional del otro no es tu responsabilidad o buscar ayuda. 👉🏽 Si después de tomar responsabilidad por tu parte, comunicarte asertivamente y poner límites, no hay cambio, entonces tu responsabilidad es poner distancia. 👇🏽 Y tú, ¿cómo lo gestionas? ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💘 Ufff cuantas veces les ha pasado que dijeron “ya no, esta vez iré con calma”, pero conocen a alguien que aparentemente es perfecto 🤩. Pasa el tiempo y esa perfección al parecer fue una fachada que esa persona adoptó para convertirse en esa persona que tú querías. Cómo todo en la vida, cansa, suelen cansarse y convertirse en quienes son realmente. 🚨 Dato importante: - Conócete y conoce cuáles son tus expectativas en las relaciones. -Tómate el tiempo de conocer al otro en diferentes áreas de su vida: cómo es con su familia, amigos, etc. Permítelo ser el /ella misma. 🔥 Recuerda: solemos enamorarnos de lo que deseamos para nosotros. Si no te conoces lo suficiente, puedes caer en relaciones con personas camaleónicas, que te darán aquello que necesitas, pero realmente no son. 👉 Pregunta: ¿Tienes miedo a enamorarte? ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💚 El tiempo siempre nos regala la calma y los motivos. El tiempo sella las heridas y las convierte en experiencias, confía en el tiempo y aprende de los procesos... serás una versión mejor y más fuerte. Dulce DOMINGO¡ ¡Gracias por estar aquí! --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Dar una y mil vueltas a algo que jamás vamos a llegar a entender, bien porque la respuesta está en otra persona que no nos la quiere dar, bien porque no está en nuestra mano, bien porque ha sucedido así (por ejemplo, una muerte en un accidente). Aceptar que no vamos a entenderlo todo. Y aprender a vivir con ello. 🌹 Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 Aprovechemos esta ocasión para hablar sobre lo inapropiado de comentar la apariencia de otros cuando esa persona no lo ha solicitado 👇. A menos que esta persona quiera compartir contigo algún aspecto relacionado a su apariencia, este no es un buen tema de conversación 🙅‍♀️. Yo sé que hemos crecido con un montón de programas y tendencias volcadas hacia juzgar el cuerpo del otro, pero poco a poco vamos deconstruyendo estos actos que guardan mucha violencia y generar profundos daños 😖. Quiero aprovechar para replicar una herramienta que vi en internet: si el comentario que vas a hacer sobre la apariencia de otro se puede solucionar en menos de 5 minutos, por ejemplo, “tienes algo en el diente” ¡hazlo! Si no es así, calla 🤫. La regla de oro para que no caigamos en extremos: no hagan lo que a ti no te gustaría que te hicieran❤️ ¿Ustedes qué opinan al respecto? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎈 Nos han enseñado en muchas situaciones que "Ser bueno", es el ayudar a todos en todo momento y hacer las cosas para no hacer sentir mal a las demás personas. Sin embargo, el ser buena persona no tiene nada que ver con dejarte de lado, mucho menos con olvidarte de vos o anteponer las necesidades de las otras personas. No viniste a complacer a nadie, sino a ser una persona auténtica, con sus propios valores, creencias, virtudes, habilidades y esencia. Viniste a amar, a vivir, a ser amado(a), respetado(a), a encontrarte. Eso, en ningún momento, significa apagar tu esencia y tus necesidades para atender a las de los demás. Te corresponde a ti mismo darte el valor que mereces. ✨ 🌹 Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🖤 Las "Relaciones tóxicas'" son el tipo de relación en las que la pareja no puede dejar de hacerse daño y pueden llegar hasta acostumbrarse y 'amar' ese círculo de comportamientos y actitudes totalmente impropias. La pareja tiene miedo a la soledad, al no saber auto acompañarse, necesitando siempre apoyo y aprobación de alguien. La persona cree que no podrá hacer nada solo y se será infeliz. También 'no saber quererse' es aprendido en situaciones de no afecto y agresión. La persona busca en la pareja protección o proteger, exige a la relación cumplir sus sueños de felicidad, impone su forma de vivir para así garantizar sus sueños egoístas sin notar o asumir el daño que hace y se hace. Tu relación es tóxica si sientes y entiendes que no crecen, cuando no piensan en la felicidad mutua, evitan confrontar los conflictos y no son sinceros sobre sus pensamientos, sentimientos y emociones, cuando son orgullosos, intolerantes, estrictos, no se disculpan y se vi

  🌹 Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro. Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento. Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él. Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarme verdaderamente con el otro. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌻 Sentir apego es lo más natural del mundo, nacemos y necesitamos el apego con nuestros padres y/o cuidadores para desarrollarnos como personas confiadas, estables y que puedan tener relaciones sanas y duraderas. Lo mismo sucede cuando crecemos y tenemos pareja, deseamos alguien confiable, alguien que sepamos que estará ahí para darnos consuelo y apoyo cuando vengan los tiempos malos, alguien que nos dé un mensaje de amor sólido y no uno inestable, que un día te quiere y al otro no. El desearlo no es de personas con apego ansioso, o no te hace alguien exigente, solo estarás pidiendo lo mínimo y necesario para sentirte estable en tu relación. ❤️ No nos cofundamos, el apego no es malo, no es un problema, siempre y cuando sea un apego seguro y sano, y eso solo se da en 2 personas que poseen la estabilidad emocional necesaria como para vivir en una relación donde la confianza, la buena comunicación y los deseos de hacer las cosas bien permanezcan. 📍 Abraza a quienes te hacen sentir seg

  💋 Las personas que con frecuencia se sienten atraídas a personas indisponibles es porque ellas mismas no están disponibles emocionalmente para mantener una relación íntima, genuinamente no pueden tolerar una relación con cercanía afectiva.​​​​​​​​ ​​​​​​Los o las indisponibles suelen escoger amigos o parejas iguales o más indisponibles que ellos, porque no pueden vivir una auténtica intimidad emocional, les da miedo.​​​​​​​​ ​​​​​​​​Esto suele suceder por una baja autoestima. Para vivir la intimidad emocional primero hay que aceptarse y, por lo tanto, quererse a uno mismo, entonces poder dejarse ver y mostrarse tal cual uno es.​​​​​​​​ Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🦋 Ser tu segunda opción me sepultó un par de veces. Incluso, lo llegué a considerar, sepultando también mi amor propio. Me apagué intentando darte luz, quise ser tu refugio sin lograr entender que tú solo querías ser libre. Entonces me fui, no por ti, sino por mí... y me llamaste egoísta. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎈 No nacemos sintiéndonos mal con nuestro cuerpo. Hemos aprendido a sentirnos insatisfechas con él a lo largo de nuestra vida. Entender nuestras vivencias, experiencias, relaciones y quienes han participado en esa construcción o idea de que no nos guste nuestro cuerpo, es el primer paso para reconciliarnos él. Nuestro cuerpo es nuestro contenedor, y es importante en la medida en la que nos ayuda a movernos, a llevar a cabo nuestro día a día, a hacer ejercicio, a salir a bailar, a hacer una ruta por la montaña, etc… Pero a nada más. No podemos empezar la casa por el tejado… por eso es importante que entiendas que antes de que puedas querer a tu cuerpo tienes que aprender a convivir con él, a aceptarlo tal y como es. Por ello, la aceptación sería el paso previo a querer a nuestro cuerpo. Y esto es algo que pasa con todo, por ejemplo, aprender a aceptar nuestras emociones y pensamientos es el primer paso para que no representen una amenaza. Gracias por leerme. --------- Más post como e

  ❤️ Las relaciones o vínculos son, en ocasiones, complicadas. Sin embargo, hay relaciones en los que uno de los integrantes (o los dos) tienen conductas que pueden llegar a suponer un problema psicológico y emocional para la otra persona, que no es consciente de que está viviendo una relación tóxica, llegando a justificar y a normalizar dichas actitudes y/o conductas. 🧠❤️ Por ello, es muy importante cuestionarnos si estamos en un relaciona o vínculo en el que se dan dichos comportamientos, bien por parte de la otra persona como de la nuestra, lo que conseguiremos haciendo una buena autocrítica. 🤔 Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💚 Cuantas veces decidiste no ver, callar o hacerte el o la loca frente algo que notoriamente sucede. Sabes que te está mintiendo, pero no te atreves a confrontarlo, prefieres callar por miedo a terminar, por miedo a que te deje, por miedo a que discuta contigo y te cambie todo a su favor. Lástima, te acostumbraste a negarte a ti mismo para mantener a alguien a tu lado, alguien que quizá no es bueno para ti. NO es hasta que abres los ojos que puedes tomar acciones y decidir salir de ese lugar, y no es hasta ese momento que empiezas a vivir. Tú mereces lo mejor, no cierres los ojos. El amor en la vida real necesita ser llevado con los ojos bien abiertos y corazón y la mente bien puestos en la tierra. 📌¿Te suena familiar esta situación?? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🖤 Ocuparnos de nuestros duelos es necesario para poderlos procesar adecuadamente. Uso la expresión "habitar" para señalar lo importante que es detenernos y permitirnos sentir la tristeza, la desolación, el miedo, la rabia o cualquier otra emoción por la que estemos atravesando. Para cada persona el duelo es una experiencia diferente, pues la relación con el ser querido fallecido era única. Necesitamos habitar nuestros duelos. Gracias por leerme. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste