PSICOLOGIA VISUAL

  🦋 Muchas personas se resisten a vivir el dolor emocional de una ruptura y sustituyen la persona. En realidad, no estás sanando ni aprendiendo nada. Estás evitando sentirte solo(a) y triste, pero esas emociones no se van, simplemente las transformas momentáneamente en las inseguridades, miedos y falta de amor que arrastras a tu siguiente relación. 🦋 Un clavo, ¿Realmente saca al otro? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  👏 Casi toda una vida pensando que necesitaba ser otra cosa, cumplir con un estándar o ajustarme a una norma. Casi toda una vida creyendo que importaba lo que otros piensen o digan. Casi toda una vida con miedo de mostrarme tal cual soy. Hasta que un día me di cuenta de que era demasiado yo para ser suficiente, que la vara la pongo donde yo quiero, que los estándares son aburridos y que lo que los demás piensen, en realidad, no le importa a nadie. Soy yo, con todo lo bueno y lo malo. Soy yo y soy suficiente. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💖 Elígete a ti antes que a nadie. Ser la segunda opción de alguien no es una opción, es una bajeza, sí, suena duro, pero es la verdad. Que nadie pase por encima de ti, que nadie te haga sentir menos, porque no, eres MÁS, eres irrepetible, eres uno en un universo de posibilidades y eso tendrá valor solo el día en que tú lo puedas reconocer. Si quieres aportar algo sobre esto... ¡Comenta! ✍🏻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💁🏽‍♀️ Me ha pasado que últimamente los Papitos me mencionan que quieren que sus hijos crezcan con disciplina, lo cual está súper bien, porque todo niño merece tener disciplina en su vida y así crecer con estructuras y parámetros saludables. 🤦🏽‍♀️ Pero, es necesario saber que la disciplina no es igual que castigos o amenazas para que hagan alguna acción, eso no es ayudarlos a tener disciplina en sus vidas, eso muchas veces es darles una base emocional inestable que a la larga puede traer consecuencias en su desenvolvimiento socioemocional. 🧏🏽‍♀️ La disciplina es guiar a los niños desde el respeto, la amabilidad y el amor a lograr hacer las actividades por responsabilidad, por qué les hace bien o porque es un hábito saludable. Si quieres aportar algo sobre esto... ¡Comenta! ✍🏻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  😓 Frustrar las emociones no es nada bueno para nuestra salud, y aquí radica la clave sobre los bloqueos emocionales. Cuando tratamos de reprimirnos emocionalmente, lo que estamos consiguiendo es que nuestra mente y cuerpo trabajen conjuntamente para frenar una energía que viene desde nuestro interior. Al hacerlo, usan tácticas creativas como la constricción muscular y contener la respiración. Esta forma de lidiar con nuestros sentimientos y emociones hace que enfermedades como la depresión y la ansiedad estén cada vez más presentes en la sociedad.⁣ --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🤦🏽‍♀️ A lo largo de estos años me ha pasado que escucho a muchas familias decir que en consulta de crianza les han dicho que no deben atender al llanto de sus bebés o que si el niño llora debemos dejarlo solo porque eso los hace más fuertes y menos dependientes. 🧏🏽‍♀️ A veces me pregunto, que tipo de profesional los orientó, pero bueno trato de pensar en que quizás no tenían conocimientos sobre disciplina positiva, y agradezco poder guiar a nuevas familias a eliminar esos pensamientos que lo único que hacen es perjudicar la parte emocional de los niños. 🧏🏽‍♀️ El llanto en los niños puede ser por diferentes situaciones. El que tú no actúes o acompañes ese llanto; lo único que hace es que le demuestres a tu hija/o que no estarás cuando él te necesite, que no le harás caso cuando se sienta mal o triste, y sobre todo le darás el mensaje que llorar es malo o de personas débiles, cuando en realidad es lo contrario. 🙋🏽‍♀️ Obviamente, no digo que los vamos a dejar llorando todo el ti

  👣 Darle un sentido a lo que nos pasa, Abrocharle un significado a nuestras experiencias, tal vez sea esa la única (y la máxima) misión posible en la vida, para nosotros, los seres hablantes. 👣 Darle un sentido a lo que nos pasa, pero también reescribir una y otra vez nuestra historia, y que haya otros que la lean, que la escuchen, nos sana, nos salva. 💫 Así ha sido desde el inicio de los tiempos y así seguramente siempre, lo será. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌸 ¿Te avergüenza tu pasado? ¿Has cometido errores de los que tienes miedo que la vida te pase factura? Quiero que sepas, que te admiro porque sigues de pie aún con las tormentas que has tenido que superar. Nadie sabe lo que has pasado y como la vida y algunas personas te han roto. No permitas que la gente juzgue quien eres por los errores que has cometido. Mucho menos, te valores por eso. Si quieres aportar algo sobre esto... ¡Comenta! ✍🏻 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌼 Recuerda que el amor en pareja, debe partir del amor propio. Todos estamos expuestos a vivir momentos difíciles a raíz de una relación de noviazgo tormentosa, sin embargo, en algún momento es necesario decir: HASTA AQUÍ. Aunque duela, aunque no lo entiendas, a veces terminar una relación que se volvió tóxica es lo mejor que te puede pasar. Despedirse de una persona con quien has compartido experiencias, momentos bonitos, etc. Nunca es fácil, pero cuando ya no hay amor... Es importante identificar cuando es tiempo de partir. Lo que no termina a tiempo, termina violentamente. No hay que esperar hasta que "se odien" para ponerle fin a la relación. Cuesta, es una decisión que requiere de mucha madurez y desprendimiento. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎵 Cuando una canción nos gusta se activan sistemas que generan dopamina, un neurotransmisor muy conocido de la sensación de placer, que pueden producir también otros factores como la comida o las drogas. 🎵 Los latidos del corazón se sincronizan al ritmo de la música, está demostrado que con unas ondas rápidas el corazón se acelera y ante un ritmo lento, el corazón disminuye sus latidos. 🎵 Al escuchar música se activan las aéreas del cerebro, que se encarga de la imitación y la empatía, donde están las neuronas-espejos, que actúan reflejando las acciones e intenciones de los otros como si fueran propias. De esta forma, podemos sentir el dolor de otros, su alegría, su tristeza… nos permite compartir sentimientos y emociones. 🎵 La musicoterapia puede ser utilizada en varios niveles, como la enseñanza, la rehabilitación o la terapia. -Autismo -Discapacidad intelectual -Discapacidad motora -Enfermedad de Alzheimer y otras demencias -Psicosis -Trastornos depresivos -Trastornos somatofo

  ▶️ Estar calmado permite ver las cosas en perspectiva, con objetividad, distancia y claridad. Una mente en calma pone en marcha sus recursos para atravesar adversidades, y entiende que las tormentas son pasajeras. También, sabe apreciar los momentos de tranquilidad, descubriendo que cada cosa tiene su lugar y su tiempo. Muchas veces llenamos nuestra mente de pensamientos, miedos, ocupaciones del día a día, exigencias, y no nos damos tiempo para aprender a calmarla, en especial se hace más difícil en situaciones como las que vivimos actualmente. Compartir nuestras experiencias con una persona calificada, un psicólogo, puede realmente ayudar a calmar nuestra mente y a atravesar experiencias que alteran nuestra tranquilidad. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💡 Mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti misma/o de esa misma conexión. Cuanto más tiempo te quedes metida/o en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas. Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas. Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá. Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y solo tú ponías en ella o en él. Eso no es amor. Eso es apego. Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansiosa/o cuando pasas tu tiempo con gente que no te aporta, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen. Haz de tu vida un refugio seguro en el que solo se permita a las personas que puedan cuidar, escuchar y conectarse

  💛 Muchas veces nos desgastamos excesivamente por intentar querer más, cuando lo importante es aprender a querer mejor... No es suficiente amar "a mi manera". El estar mutuamente accesibles uno/a para otro/a y el ser capaces de responder de manera sensible y comprometida a nuestras mutuas necesidades emocionales es lo que nos permitirá nutrir un amor sólido y cultivar una relación saludable y plena. Gracias por leernos en DOMINGO 🌸 --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 Muchas veces subestimamos la importancia de ciertos estados emocionales; puede ser que pensemos que vamos a ser capaces de resolverlos por nosotros mismos o quizá creemos que no es tan grave, que ya llevamos lidiando con la situación un tiempo y hemos podido... en esas líneas de argumentación dejamos que pasen los meses y hasta los años. Emprender un proceso de terapia al inicio de un problema tiene mejor pronóstico. En ese camino, cada publicación de Psicología Visual es un intento cada día. Agradecemos que estés aquí. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌷 La búsqueda de la seguridad total es un objetivo destinado al fracaso, porque a menudo en este intento ilusorio creemos que solo se trata de afanarnos un poco más; lo cual termina siendo una causa adicional de malestar por no haber conseguido el objetivo a pesar de todo lo que nos hemos esforzado. Estás de acuerdo? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌸 Soltarnos mejor que aferrarnos. Por un lado, tiene el sentido de permitirnos expresar las emociones que estemos sintiendo, reconocerlas, dejarlas salir y no reprimirlas, pues esta es la manera como las podemos gestionar. Por el otro, hace referencia a los riesgos de aferrarnos, asirnos con fuerza a ideas, opiniones, sentimientos o a relaciones, lo cual termina produciendo rigidez, vulnerabilidad o dependencia. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💛 Es la ansiedad un problema de nuestro tiempo? La respuesta es no. La experiencia de ansiedad es tan antigua como la humanidad. Referencias a ella se encuentran en la literatura desde antes de Cristo. Filósofos como Epícteto, Spinoza, Kirkegaard trataron de comprenderla. Darwin describió que la expresión de la ansiedad es universal, y que en su justa medida, es un mecanismo muy adaptativo, necesario para afrontar el peligro y asegurar la supervivencia. La ansiedad se convierte en un problema cuando es muy frecuente, muy intensa e interfiere con el normal desempeño de la vida. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌻 Aplausos para los que están progresando en secreto. Para los que no dejan que nadie los vea en sus momentos más oscuros. Han estado ganando batallas en silencio y transformándose. Tienen que sentir orgullo de cada pequeño paso que dan en la dirección correcta. Sigan así, ya lo tienen, se puede. Confía. --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

💓 Hacer el amor es el acto perfecto de orgasmos y caricias en el alma, danzando en perfecta sintonía con agitadas respiraciones. Es ese momento perfecto que convierte el agua del mar en azúcar y puede transformar el sol en un frío pedazo de hielo. Tener sexo es bueno, hacer el amor es fenomenal. ¿Cuántas veces teniendo un orgasmo han logrado humedecer no solo nuestro sexo, sino nuestra alma también? --------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙈 Hay personas reales, que van de frente, que dicen lo que sienten, sin máscaras. Lo peor de eso, es que el mundo los juzga. ¿Cuánta hipocresía no? Pedir sinceridad, y exaltarnos con la verdad. Te sucede? ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💣 Hay personas que hacen estallar lo peor de ti, que te hacen cometer bajezas... ¿Realmente son las otras personas? Yo pienso que, nuestra terquedad a un apego nocivo es la que nos hace estallar en esas peores facetas que guardamos. Todos tenemos una mejor y peor versión. Cultiva tu mejor versión, trabaja en ti. ERES TU MEJOR OBRA DE ARTE. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💖 La vida es un momento, un suspiro, un viaje sin fecha de caducidad conocida. Por eso, hoy haz el cliché de “perdonar, perdonarte, y tratar de sonreír un poco”, no sabemos cuanto nos queda del hermoso viaje por disfrutar. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙌 Mereces que te felicite, porque siempre consigues la forma de renacer como el fénix, porque siempre consigues tirar para adelante, y aunque los días se tornen un tanto gris, avivas la llama y brillas más que nada. FELICIDADES, por si nadie te lo ha dicho. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌷 Siempre sé tu prioridad, no permitas que nadie pase por encima de ti. Ama, pero sobre todo amate a ti mismo. Cuando amamos adquirimos una alianza de respeto, lealtad, comprensión, apoyo, pero esa alianza empieza por nosotros. No hay amor más lindo que el que somos capaces de darnos así mismos. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌼 Una de las funciones más importantes de las emociones es comunicarnos cosas acerca de nosotros mismos y de los demás. Saber interpretar qué nos dispara cada emoción particular, en qué grado la sentimos y cómo la diligenciamos es uno de los pilares del autoconocimiento; saber reconocerlas también en los demás es la base de la empatía. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💡 Te propongo algo: esta semana que comienza, en vez de prestar atención a qué necesita el día de ti, enfócate en qué tú necesitas de cada día. Comienza las mañanas con el foco en tu bienestar y en tu crecimiento. Date tiempo para acomodar lo que necesites, para renovar lo que haga falta, para soltar lo que ya no suma, para hacer más de lo que te hace bien. Date tiempo para crecer. Date tiempo para ser. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🕗 Todos tenemos una fecha y una hora que nos marcó para siempre, más allá de eso, que nos enseñó lo fuerte que nunca creímos llegar a ser. Si estás leyendo esto luego de eso, es porque tienes más fuerza de la que imaginas, puedes con todo. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🍁 Los eventos traumáticos se reviven una y otra vez en el pensamiento, en sensaciones, conductas e imágenes, lo que hace que la tendencia de quienes lo sufren sea a tratar de evitar las situaciones que los recuerdan. Al guardar silencio sobre los traumas, no permitimos que las emociones asociadas como la culpa o la vergüenza se agoten, ni se reformulen algunos pensamientos. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💋 Que maravilloso, contar con personas que se quedan a nuestro lado en las peores circunstancias, cuando todo se viene abajo. Esas personas que se sientan a tu lado y acarician tu alma mientras recoges cada uno de tus pedazos. Salud, por esas personas invaluables que nos regala la vida. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌹 A veces la vida hay que vivirla con simplicidad, sin pensar tanto, sin que duela tanto, sin intentarlo tanto. Lejos de lo que nos desgasta, de lo que nos consume y de lo que nos vuelve grises... a veces, solo necesitamos vivir, recuerda que es un viaje corto, estamos de paso. Hoy solo vive. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  👦👧 Decir a un niño "no llore" es algo tan común para algunos. Es una de estas frases que seguro todos ya la hemos oído alguna vez en la infancia. Sin embargo, esas reacciones en automático ante la expresión de llanto, de tristeza y dolor de los niños no suele ser de ayuda. Por lo contrario, es invalidante y dañina a largo plazo. Necesitamos cambiar la forma que lidiamos con las emociones de los pequeños. En lugar de reprochar, negar y reprimir sus emociones (lo que tendrá consecuencias en su vida adulta), podemos validar, acoger y acompañar su sentir. Es esto que fomentará su desarrollo emocional sano.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 ¿Sientes que tienes amigos que se alegran y disfrutan con tus fracasos mientras que se vuelven competitivos y celosos de tus éxitos? ⁣ 👉 A las amistades dañinas también se las puede denominar 'frenemigos'. Este término se refiere a la conjugación de palabras "friend" (amigo) y "enemy" (enemigo), ya que se trata de una amistad tóxica, puesto que esta persona es amigo y enemigo a la vez.⁣ ☝️ El término lo acuñó por primera vez el periodista Walter Winchel refiriéndose a esos amigos que en realidad desean tu fracaso, es decir, personas que sienten envidia de tus éxitos y se alegran de tus errores. De cara a los demás no dudarán en ponerte verde, pero a ti siempre te apoyará y valorará como eres. Muestran esta doble cara que cuando descubres, te produce un gran dolor emocional, pero sin embargo, no te separas de él/ella.⁣ ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  😬 No hemos recibido educación emocional. Desde pequeños nos han condicionado constantemente y nos han inculcado una serie de creencias y valores a cumplir para sentir que merecemos ser queridos y aceptados. Durante toda nuestra vida hemos interiorizado un montón de "deberías" casi imposibles de satisfacer y que solo nos llevan a conflictos internos, a sentimientos de culpa, a sentirnos fracasados, a no permitirnos ser quienes somos. Continuamente nos machacamos y sufrimos queriendo demostrar ser ese alguien que nos han dicho que tenemos que ser y no somos, todo para merecer el afecto y la aprobación de los demás. 👉 La autoestima o amarte a ti mismo, significa aceptación incondicional y completa de quien eres tú, respetarte y ser tú mismo, porque como eres, eres perfecto. El problema surge, ya que la mayoría de las personas esto no sabemos hacerlo. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🔥 Mientras sea Amor propio y no Ego propio es maravilloso. El tema es que la sociedad quiere que seas una cosa y tu ego otro. Lo importante no es lo que quiera de ti la sociedad ni tu ego. Lo importante es lo que seas genuinamente tú, porque el Amor es la libertad del Ser.  ¿Y quién eres tú? Para saberlo tienes que soltar a quien crees que eres 💥❤️ ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

 💛 Sigue sonriendo, aunque duela por dentro. A veces, en medio de nuestro caos, sonreímos, contagiamos buena vibra y somos medicina para el caos de alguien más, y que bonito poder ayudar. ¿Sonríes? ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙉 Es fácil llenar muchas líneas hablando de nuestros propios defectos, Pero cuando nos toca hablar de virtudes parece que no encontramos más de tres palabras, ¿cierto? Que severos solemos ser con nosotros mismos. Todos tenemos defectos, todos tenemos cualidades, todos tenemos algo bueno y bonito que aportar. Es necesario aprender a reconocer todo eso bueno que somos y guardamos. Basta de criticarte, reconoce en ti todo lo bueno que eres capaz de reconocer en alguien más. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙌 Más importante que los hechos que vivimos es la historia que nos contamos acerca de esos hechos. El lugar interno desde el cual escribimos nuestras historias será determinante a la hora de transitar y procesar las experiencias vividas. Si no me hago consciente de esto, es muy probable que esa historia contada, usualmente incompleta e injustamente editada, se transforme en mi verdad oficial e incuestionable. Y que termine causándome más daño aún y entorpeciendo mi posibilidad de procesar lo vivido de manera sana. ¿Eres consciente de cuántas de tus experiencias presentes te estás contando desde el lente de tu niño/a y sus heridas no sanadas? ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💖 Una alegría compartida siempre es una doble alegría. Ponerte feliz por las victorias del otro, te llena el alma. Brillemos juntos, brillemos de a muchos, que hay espacio para todos. Eres más que un montón de pedazos rotos... Eres la fuerza con la que lo superaste, eres la sonrisa que aún esbozas sin motivos, eres la esperanza con la que te levantas cada mañana. Eres más que eso que te rompió, eres la nobleza con la que perdonaste. Eres la valentía con la que te reinventaste. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🤔 Cuando pensamos demasiado en las cosas, cuando nos preocupan o cuando necesitamos tomar una decisión, es usual entrar en un bucle de dudas que parecen no tener respuesta. 💡 Una forma sencilla de salir de este ciclo de preguntas es plantear las posibles soluciones e ir avanzando una a una. ✨ Recuerda, no tienes que resolverlo todo en un día. Date tiempo de reflexionar cada decisión. ¿Te das tiempo para resolver tus cosas? ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  👋 Las caricias tienen una ruta particular al cerebro que amortiguan impulsos dolorosos en la misma área; cuando sostienes la mano de tu hija para que le pongan una inyección, ella experimenta menos dolor. El tacto es quizá el menos valorado de nuestros sentidos, a diferencia de la vista o el oído. Sin embargo, sería impensable la vida sin él. Es el primero en desarrollarse y probablemente el último en dejar de funcionar en las etapas finales de la vida. A diferencia de los otros cuatro sentidos, está ampliamente repartido por nuestro cuerpo. Entre seis y diez millones de “sensores” táctiles recogen valiosa información que llega tanto del exterior como del interior del organismo. Los sensores que recogen información interna están localizados en músculos, tendones y articulaciones y nos permiten mantener el equilibrio y caminar. No obstante, la mayoría de los receptores se encuentran en la piel, con mayor abundancia en la punta de los dedos, alrededor de la boca y en las zonas erógena

  🙏 Y claro que mueres de miedo, te has tenido que reconstruir incontables veces y no quieres romperte de nuevo; pero dime tú si cada vez que regresas, no eres un poco más fuerte. 🙏 A veces, no se puede volver atrás después de haber abierto los ojos. A veces, lo mejor que podemos hacer por nosotros es liberarnos de todo eso y enfocar nuestras energías en la creación de lo nuevo. A veces, aventurarse a lo nuevo significa crear algo mucho mejor. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎀 A veces solo tenemos que hacerle caso a nuestro corazón. Creer en ese primer impulso y seguirlo. Sacarnos de encima las dudas, apagar los miedos y hacerlo. A veces un poco de locura es lo que necesitamos, para que aparezcan nuevos caminos, para que veamos nuevos colores, para que del caos nazcan sonrisas, para que la vida se sienta completa. En la vida todo sucede por un motivo, incluso lo que no sucede también. El tiempo es quien te dará la razón de cada experiencia que vivas en tu vida.  ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🧡 Hay quienes llegan a nuestras vidas rompiendo moldes, rebasando barreras, arrastrando inviernos en épocas de verano, pintando de colores el firmamento nublado, devolviéndonos la FE. Gracias a esas personas que construyen nuevos espacios en nuestros corazones, gracias por devolvernos la credibilidad, por recordarnos que luego de la tormenta a veces llega la calma materializada en forma de una persona extraordinaria, a esas personas, simplemente gracias por existir. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 Me admiro, por todas esas ocasiones, en que me he dado ánimos para continuar. Háblate, motívate, anímate. Regálate un par de cachetadas y sacúdete frente al espejo. A veces eres tu mismo quien necesita recordarte que si puedes, que todo pasa y que lo vas a lograr. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💜 Después de finalizar el vínculo que sea, por los motivos que sean... parejas o amistades que comienzan o finalizan, amistades, relaciones familiares, seres queridos que hoy ya no están, etc. Creo que nadie llega a nuestra vida como un "fin", sino como medio para otra cosa, un puente 💜 ¿Qué piensan sobre esto? ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  💌 Recuerda que tú viniste a este mundo para hacer de tu vida algo que merezca el esfuerzo vivir cada segundo, primero comenzado desde ti, desde tu amor, esencia y ser, para luego rodearte de todo lo que complemente lo que eres, tienes y das. Cuando reconoces tu valor, comprendes que alejarte de lo que no te representa es la forma para darle paso a las oportunidades que sumen y aporten, por eso no te conformes con algo que te impide recorrer tu camino o te hace sentir de otra manera a tu amor. Tú eres más que todo eso. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🙏 Recuerda, tú eres la única persona capaz de tomar la decisión que te permita darle sentido a tu vida y encontrar lo que te agrada y atrae energía positiva y buenas vibras. No te estanques en el pasado ni te agobies por el futuro. Vive el ahora, cada segundo, cada experiencia con cada persona que está en tu entorno. Construye lo que tanto anhelas desde hoy para que el mañana sea la recompensa de tu esfuerzo y dedicación. Hoy quisiera preguntarte: ¿Aprovechas al máximo cada oportunidad? ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🎈 Un aspecto que es recomendable tener en cuenta es aprovechar cada oportunidad al máximo, siendo esa la manera para tener una vida de calidad, donde puedas aprender, disfrutar y avanzar en cada paso que das. Es mejor saber utilizar el tiempo de una manera inteligente, que lamentarse luego por no haber hecho lo que hubieras deseado en el pasado, porque ya quedó atrás y tu rumbo continúa. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  🌻 En la vida todo sucede por un motivo, incluso lo que no sucede también. El tiempo es quien te dará la razón de cada experiencia que vivas en tu vida. Recuerda que todo lo que está en tu vida es para enseñarte y para que puedas crecer y avanzar en cada paso que das. Vive el presente y concéntrate en ti, en tu camino, en tus proyectos, en todo lo que sabes que te beneficia y trae para ti bienestar, estabilidad emocional y felicidad. La clave de una vida sana es saber elegir aquello que te motive, te impulse y haga de ti alguien mejor, por eso confía y cree en tus virtudes y capacidades para lograrlo. ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste

  ☝🏽 Conforme vas tomando conciencia y responsabilidad de tu mundo interno, comenzarás a tener acceso a otras estrategias. Nuevas estrategias que te ayudarán a navegar cada vez mejor los problemas. ☝🏽 Ante la amenaza, hablar también es una estrategia de afrontamiento. Y a estas alturas del juego, ya fuera de las cavernas, es la estrategia estrella. Empieza a activarla desde hoy mismo. 🤔 Cuándo te encuentras con un conflicto, tiendes a enfadarte y pelear, a callarte y evitar o a regular y mantener diálogo? 👇🏽👇🏽 Cuéntame ---------- Más post como estos  aquí : Pon dos 💛💛 si me leíste