😓 Frustrar las emociones no es nada bueno para nuestra salud...

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😓 Frustrar las emociones no es nada bueno para nuestra salud, y aquí radica la clave sobre los bloqueos emocionales. Cuando tratamos de reprimirnos emocionalmente, lo que estamos consiguiendo es que nuestra mente y cuerpo trabajen conjuntamente para frenar una energía que viene desde nuestro interior. Al hacerlo, usan tácticas creativas como la constricción muscular y contener la respiración. Esta forma de lidiar con nuestros sentimientos y emociones hace que enfermedades como la depresión y la ansiedad estén cada vez más presentes en la sociedad.⁣

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Anónimo29 de abril de 2022, 11:57
Y como las liberamos? Tenemos q sentir las emociones feas? Como se quitan?
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