☝🏽 Esto también causa trauma ☝🏽
👉🏽 Estamos acostumbradas a relacionar trauma con eventos muy fuertes, como un abuso, una violación, una muerte, o un evento catastrófico.
☝🏽 Pero hay un tipo de trauma más complejo y sutil que surge como resultado de no satisfacer necesidades básicas cuando eras niña. Estas necesidades son la necesidad de ser escuchada, vista, valorada y amada.
👉🏽 Alguno de tus conflictos y ansiedades de la edad adulta vienen de situaciones como estas. Pero al igual que aprendiste a ser insegura y tener miedos, puedes re-aprender a cuidarte y a entender que ahora si tienes a tu alcance infinidad de recursos.
👧🏽 Díselo a tu niña interior, que te escuche bien! Y recuerda, no estás sola, incluso en las mejores familias se pueden dar este tipo de traumas.
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